Cukrzyca ciążowa to częsty problem kobiet w ciąży. Sama się z nią borykałam i postanowiłam spisać przepisy, które towarzyszyły mi w diecie w trzecim trymestrze ciąży. Klikając w poniższy link:
CUKRZYCA CIĄŻOWA
przeniesiecie się do zakładki z przepisami. Są to przepisy na śniadanie, drugie śniadanie, obiady oraz podwieczorki i kolacje. Dieta ta oparta jest na produktach o niskim indeksie glikemicznym.
Przepisy te będą również odpowiednie dla osób z cukrzycą typu 2 oraz insulinoopornością. Ponieważ jestem łasuchem i brakowało mi bardzo placuszków, gofrów i ciast więc takie przepisy też się znalazły w moim zestawieniu.
Kokosowy pudding chia z borówkami
Maślankowe placki orkiszowe z gruszką
Owsianka z jogurtem, gruszką i orzechami
Pełnoziarniste babeczki z borówkami
Naleśniki pełnoziarniste z serem
Pełnoziarnisty placek z owocami
Orkiszowe całuski z jabłkami
Domowe ciasteczka Digestive
Zupa gołąbkowa
Pieczone placki z cukinii i batata
Sałatka z tuńczykiem i pomidorkami
Pizza orkiszowa na cienkim spodzie
Fileciki z kurczaka zapiekane z warzywami i mozzarellą
Muszle makaronowe faszerowane szpinakiem i serem zapieczone w sosie pomidorowym
Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami
Muffinki gryczane z kokosem i rabarbarem
Omlet ze szpinakiem, awokado i fetą
Roladki z tortilli z hummusem, awokado i grillowaną cukinią
Twarożek z rzodkiewką i dymką
Gofry pszenne pełnoziarniste
Lekki serniczek na zimno na kokosowym spodzie z borówkami
Owsianka kokosowa z chia i owocami
Jogurt z owocami, otrębami i czekoladą
Orzechowe ciastka owsiane bez pieczenia
Serowe pączusie orkiszowe
Pizzerinki z cukinii
Naleśniki pszenne pełnoziarniste
Jogurtowe placki owsiane z jabłkiem
Gofry owsiane
Pełnoziarnisty piernik bananowy
Śnieżne pralinki kokosowo-owsiane
Te zdjęcia są poprostu piękne! Mam cukrzycę ciążowe i chce mi się płakać jak mam coś zjeść bo noc mi nie smakuje. U Ciebie wszystko wygląda na takie smaczne 🙂 może to mój ratunek❤️
Głowa do góry! Cukrzyca ciążowa nie jest taka straszna ❤️ Jedząc takie potrawy z niskim IG mam teraz sylwetkę po ciąży jak nigdy! Wkrótce pojawią się nowe inspiracje, zapraszam ?