Cukrzyca ciążowa to częsty problem kobiet w ciąży. Sama się z nią borykałam i postanowiłam spisać przepisy, które towarzyszyły mi w diecie w trzecim trymestrze ciąży. Klikając w poniższy link:
przeniesiecie się do zakładki z przepisami. Są to przepisy na śniadanie, drugie śniadanie, obiady oraz podwieczorki i kolacje. Dieta ta oparta jest na produktach o niskim indeksie glikemicznym.
Przepisy te będą również odpowiednie dla osób z cukrzycą typu 2 oraz insulinoopornością. Ponieważ jestem łasuchem i brakowało mi bardzo placuszków, gofrów i ciast więc takie przepisy też się znalazły w moim zestawieniu.

Kokosowy pudding chia z borówkami

Maślankowe placki orkiszowe z gruszką

Owsianka z jogurtem, gruszką i orzechami

Naleśniki pełnoziarniste z serem

Pełnoziarnisty placek z owocami

Orkiszowe całuski z jabłkami

Domowe ciasteczka Digestive

Zupa gołąbkowa

Sałatka z tuńczykiem i pomidorkami

Pizza orkiszowa na cienkim spodzie

Fileciki z kurczaka zapiekane z warzywami i mozzarellą

Muszle makaronowe faszerowane szpinakiem i serem zapieczone w sosie pomidorowym

Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami

Omlet ze szpinakiem, awokado i fetą

Roladki z tortilli z hummusem, awokado i grillowaną cukinią

Twarożek z rzodkiewką i dymką

Gofry pszenne pełnoziarniste

Lekki serniczek na zimno na kokosowym spodzie z borówkami

Owsianka kokosowa z chia i owocami

Jogurt z owocami, otrębami i czekoladą

Serowe pączusie orkiszowe

Pizzerinki z cukinii

Naleśniki pszenne pełnoziarniste

Jogurtowe placki owsiane z jabłkiem

Gofry owsiane

Pełnoziarnisty piernik bananowy