Cukrzyca ciążowa to częsty problem kobiet w ciąży. Sama się z nią borykałam i postanowiłam spisać przepisy, które towarzyszyły mi w diecie w trzecim trymestrze ciąży. Klikając w poniższy link:
przeniesiecie się do zakładki z przepisami. Są to przepisy na śniadanie, drugie śniadanie, obiady oraz podwieczorki i kolacje. Dieta ta oparta jest na produktach o niskim indeksie glikemicznym.
Przepisy te będą również odpowiednie dla osób z cukrzycą typu 2 oraz insulinoopornością. Ponieważ jestem łasuchem i brakowało mi bardzo placuszków, gofrów i ciast więc takie przepisy też się znalazły w moim zestawieniu.
Kokosowy pudding chia z borówkamiMaślankowe placki orkiszowe z gruszkąOwsianka z jogurtem, gruszką i orzechamiPełnoziarniste babeczki z borówkamiNaleśniki pełnoziarniste z seremPełnoziarnisty placek z owocamiOrkiszowe całuski z jabłkamiDomowe ciasteczka DigestiveZupa gołąbkowaSałatka z cieciorką, awokado i fetąPieczone placki z cukinii i batataSałatka z tuńczykiem i pomidorkamiPizza orkiszowa na cienkim spodzieFileciki z kurczaka zapiekane z warzywami i mozzarelląMuszle makaronowe faszerowane szpinakiem i serem zapieczone w sosie pomidorowymNaleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem, pieczarkami i suszonymi pomidoramiMuffinki gryczane z kokosem i rabarbaremOmlet ze szpinakiem, awokado i fetąRoladki z tortilli z hummusem, awokado i grillowaną cukiniąTwarożek z rzodkiewką i dymkąGofry pszenne pełnoziarnisteLekki serniczek na zimno na kokosowym spodzie z borówkamiOwsianka kokosowa z chia i owocamiJogurt z owocami, otrębami i czekoladąOrzechowe ciastka owsiane bez pieczeniaSerowe pączusie orkiszowePizzerinki z cukiniiNaleśniki pszenne pełnoziarnisteJogurtowe placki owsiane z jabłkiemGofry owsianePełnoziarnisty piernik bananowyŚnieżne pralinki kokosowo-owsiane
Te zdjęcia są poprostu piękne! Mam cukrzycę ciążowe i chce mi się płakać jak mam coś zjeść bo noc mi nie smakuje. U Ciebie wszystko wygląda na takie smaczne 🙂 może to mój ratunek❤️
Głowa do góry! Cukrzyca ciążowa nie jest taka straszna ❤️ Jedząc takie potrawy z niskim IG mam teraz sylwetkę po ciąży jak nigdy! Wkrótce pojawią się nowe inspiracje, zapraszam ?
Tak, oczywiście. I teraz ciągle ją kupujemy i zajadamy 😉 Dodam na dniach przepis na tortille z kurczakiem i dużą ilością warzyw – po takiej cukry powinny być naprawdę dobre.
Witam a ma Pani może jakiś przepis na pierniczki świąteczne? Właśnie się dowiedziałam że mam cukrzycę ciążowa a nie chciałabym rezygnować z pierniczkow na święta 🫢
Z nieba mi Pani spadła z tymi przepisami. Przy cukrzycy ciążowej tak ciężko się gotuje ale z tymi przepisami mogę być cały czas na diecie. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego ☺️
Dodaj komentarz