Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i suszoną śliwką

Dodatek banana do koktajlu to zawsze świetny pomysł. Dodaje on koktajlom niezwykłej kremowości. Dzisiaj chce Wam zaproponować koktajl, który będzie idealny na pierwsze lub drugie śniadanie. Jest bez dodatku cukru. Naturalnymi słodzikami są tutaj suszone śliwki oraz banany. A płatki owsiane zapewniają źródło zdrowych węglowodanów. Źródłem tłuszczu są nasiona chia. Koktajl smakuje pysznie, jest delikatnie słodki i kremowy. Polecam!

Więcej przepisów na koktajle bananowe

• Koktajl bananowy z rodzynkami i orzechami nerkowca
• Koktajl borówkowo-bananowy
• Koktajl bananowo-owsiany
• Koktajl truskawkowo-bananowy

Idealny na śniadanie - jest sycący i zdrowy.

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i suszoną śliwką

Składniki (1 porcja):

• 1 banan,
• 1 szklanka mleka (250ml),
• 3 łyżki płatków owsianych (30g),
• 1 łyżeczka nasion chia,
• 3 suszone śliwki

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w blenderze kielichowym i zmiksuj na gładki koktajl. Podawaj od razu. Życzę smacznego!

Jeśli przygotujesz koktajl bananowy o konieczne podziel się opinią i zdjęciem w komentarzu. Będzie mi bardzo miło jeśli oznaczysz mnie również na Facebooku lub Instagramie:

#GotujZCukiereczkiem