Paprykarz z tuńczyka

Paprykarz z tuńczyka
Paprykarz to mój smak dzieciństwa. Pamiętam, że mama kupowała go zawsze na piątek. Z czasem jednak przestał mi smakować paprykarz z puszki. Odkąd więc nauczyłam się przygotowywać domowy paprykarz nie jadam już innego. Jego przygotowanie jest proste, dość szybkie, z podanych składników wychodzi wbrew pozorom dość spora porcja. Tak przygotowany paprykarz podaje mocno schłodzony ze świeżym pieczywem. Powiem Wam w sekrecie, że moja rodzinka wprost za nim przepada, polecam 🙂
Paprykarz z tuńczyka
Paprykarz z tuńczyka

SKŁADNIKI:

  • 2 puszki tuńczyka,
  • 1 cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 marchewka,
  • 5 łyżek koncentratu pomidorowego,
  • 1 czubata łyżeczka słodkiej  papryki,
  • 1/2 łyżeczki ostrej  papryki,
  • 1/2 szklanki wody,
  • 50g  ryżu,
  • sól,
  • pieprz
  • olej do smażenia

PRZYGOTOWANIE:

Ryż gotujemy w osolonej wodzie i odcedzamy. Cebulę obieramy i kroimy w kostkę. Marchewkę obieramy i ścieramy na grubych oczkach tarki. Na patelni szklimy cebulę, pod koniec dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Kolejno dodajemy marchewkę, podlewamy wodą i dusimy pod przykryciem na wolnym ogniu aż marchewka zmięknie (około 10 minut).

Następnie dodajemy koncentrat i przyprawy, mieszamy. Do całości dodajemy odsączonego tuńczyka, należy go wcześniej rozdrobnić widelcem, i mieszamy dokładnie, chwilkę razem gotujemy. Na patelnie wsypujemy ryż, mieszamy aż wszystkie składniki się połączą, doprawiamy do smaku. Paprykarz najlepiej smakuje na zimno, mocno schłodzony dnia następnego. Podajemy ze świeżym pieczywem. Życzę smacznego :)

Uwaga:  1) Do przygotowania potrawy można wykorzystać ryż, który pozostał nam z obiadu. 2) Do dania można dodać więcej wody, jeśli całość wyda nam się za sucha. 3) Można użyć tuńczyka w oleju lub sosie własnym.
4) Paprykarz świetnie sprawdzi się jako pasta kanapkowa w diecie z cukrzycą ciążową. Oczywiście wówczas używamy ryżu pełnoziarnistego.

Komentarze

6 odpowiedzi na “Paprykarz z tuńczyka”

  1. Awatar cukiereczek
    cukiereczek

    Zdjęcie nadesłała Pani Anna Cz. 🙂

  2. Awatar cukiereczek
    cukiereczek

    Zdjęcie nadesłała Pani Monika G. 🙂
    „Witaj Kasiu oto zdjęcie mojego paprykarza. Dziękuję za inspirację! Wyszedł pyszny:)
    Pozdrawiam”

  3. Awatar Maryla

    Przepis ok, ale problem z widzialnością strony. Górna belka przesuwa się zasłaniając przepis, a poza tym przepis jest całkiem wyblakły. Jedynie menu po prawej jest dobrze widoczne.

    1. Awatar cukiereczek
      cukiereczek

      Zobaczymy co da się z tym zrobić 🙂

  4. Awatar Kasia

    Przepyszny???

    1. Awatar cukiereczek
      cukiereczek

      Dziękuję ?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *