{"id":8110,"date":"2017-07-10T06:46:47","date_gmt":"2017-07-10T06:46:47","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=8110"},"modified":"2017-07-10T06:46:47","modified_gmt":"2017-07-10T06:46:47","slug":"koktajl-mleczno-truskawkowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2017\/07\/10\/koktajl-mleczno-truskawkowy\/","title":{"rendered":"Koktajl mleczno-truskawkowy"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">To m\u00f3j ulubiony koktajl. Latem robi\u0119 go ze \u015bwie\u017cych truskawek, a w pozosta\u0142e pory roku \u2013 z mro\u017conych. Jest kremowy, delikatnie s\u0142odki, po prostu pyszny. Ma bardzo ma\u0142o kalorii wi\u0119c nadaje si\u0119 idealnie na drugie \u015bniadanie, a nawet kolacj\u0119.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8112\" aria-describedby=\"caption-attachment-8112\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Koktajl-mleczno-truskawkowy.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8112\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Koktajl-mleczno-truskawkowy.jpg\" alt=\"Koktajl mleczno-truskawkowy\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8112\" class=\"wp-caption-text\">Koktajl mleczno-truskawkowy<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (1 porcja):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>200g truskawek,<\/li>\n<li>150g jogurtu naturalnego,<\/li>\n<li>100ml mleka,<\/li>\n<li>1-2 \u0142y\u017ceczki miodu,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Truskawki p\u0142uczemy i osuszamy. Przek\u0142adamy je do naczynia, dodajemy jogurt, mleko i mi\u00f3d. Miksujemy wszystko blenderem do uzyskania g\u0142adkiej konsystencji.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Koktajl podajemy sch\u0142odzony.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Uwaga<\/strong><\/p>\n<p><strong>1)<\/strong> Jedna porcja koktajlu b\u0119dzie zawiera\u0142a oko\u0142o <span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>232kcal<\/strong><\/span>, w tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013<span style=\"color: #008000;\"> 36,5g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">10,9g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013 <span style=\"color: #008000;\">5,6g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">3,6g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Koktajl\u00a0proponuj\u0119 poda\u0107 na <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99cc00; text-decoration: underline;\"><strong>drugie \u015bniadanie<\/strong><\/span><\/span> lub <span style=\"text-decoration: underline; color: #99cc00;\"><strong>kolacj\u0119<\/strong><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To m\u00f3j ulubiony koktajl. Latem robi\u0119 go ze \u015bwie\u017cych truskawek, a w pozosta\u0142e pory roku \u2013 z mro\u017conych. Jest kremowy, delikatnie s\u0142odki, po prostu pyszny. Ma bardzo ma\u0142o kalorii wi\u0119c nadaje si\u0119 idealnie na drugie \u015bniadanie, a nawet kolacj\u0119. SK\u0141ADNIKI (1 porcja): 200g truskawek, 150g jogurtu naturalnego, 100ml mleka, 1-2 \u0142y\u017ceczki miodu, PRZYGOTOWANIE: Truskawki p\u0142uczemy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8112,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[166,42,43,83],"tags":[383,441,445,664],"class_list":["post-8110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-koktajle","category-napoje-i-alkohole","category-owoce","category-truskawki","tag-jogurt-naturalny","tag-lato","tag-liczymy-kalorie","tag-wiosna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8110\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}