{"id":8028,"date":"2017-06-28T06:47:59","date_gmt":"2017-06-28T06:47:59","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=8028"},"modified":"2017-06-28T06:47:59","modified_gmt":"2017-06-28T06:47:59","slug":"konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2017\/06\/28\/konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia\/","title":{"rendered":"Konfitura truskawkowa z nasionami chia"},"content":{"rendered":"<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ta konfitura jest ekspresowa w przygotowaniu. Gotujemy j\u0105 tylko 5 minut. Nie zawiera cukru, dos\u0142adzamy j\u0105 miodem. Naturalnym zag\u0119stnikiem s\u0105 tutaj nasiona sza\u0142wii hiszpa\u0144skiej czyli nasiona chia. Osoby od\u017cywiaj\u0105ce si\u0119 zdrowo to przepis dla Was!<\/span><\/span><\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\/\/ ]]><\/script><\/div>\n<figure id=\"attachment_8029\" aria-describedby=\"caption-attachment-8029\" style=\"width: 1274px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8029\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia.jpg\" alt=\"Konfitura truskawkowa z nasionami chia\" width=\"1274\" height=\"1920\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8029\" class=\"wp-caption-text\">Konfitura truskawkowa z nasionami chia<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: medium;\">SK\u0141ADNIKI:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 i \u00bd szklanki pokrojonych truskawek (oko\u0142o 250g),<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki miodu,<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka nasion chia<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>PRZYGOTOWANIE:<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\">Op\u0142ukane i osuszone truskawki kroimy drobno. Odmierzamy p\u00f3\u0142torej szklanki. Owoce umieszczamy w ma\u0142ym garnku i zagotowujemy. Gotujemy je na \u015brednim ogniu przez 5 minut. Zdejmujemy je z ognia i rozgniatamy t\u0142uczkiem do ziemniak\u00f3w lub widelcem. Dodajemy mi\u00f3d i mieszamy do jego rozpuszczenia, je\u015bli jest skrystalizowany. Nast\u0119pnie dodajemy nasiona chia i mieszamy. Konfitur\u0119 studzimy i odstawiamy do lod\u00f3wki na co najmniej 2 godziny, a najlepiej na ca\u0142\u0105 noc \u2013 w\u00f3wczas odpowiednio zg\u0119stnieje.<\/p>\n<p align=\"justify\">Po przygotowaniu przechowujemy j\u0105 w zamkni\u0119tym s\u0142oiczku w lod\u00f3wce.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u017bycz\u0119 smacznego \ud83d\ude42<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<p class=\"western\" style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><span style=\"font-family: Times New Roman,serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><br \/>\n<\/span><\/span><strong>1)<\/strong> Z podanych porcji wychodzi 1 ma\u0142y s\u0142oik konfitury (oko\u0142o 250g).<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>2)<\/strong> Konfitur\u0119 przechowujemy do 2 tygodni w zamkni\u0119tym s\u0142oiczku w lod\u00f3wce.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>3)<\/strong> Mo\u017cemy przygotowa\u0107 wega\u0144sk\u0105 wersj\u0119 poprzez zast\u0105pienie miodu np. syropem z agawy.<\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>4)<\/strong> Miodu mo\u017cemy doda\u0107 wi\u0119cej \u2013 zale\u017cy jak\u0105 s\u0142odycz konfitury chcemy otrzyma\u0107.<\/p>\n<p><strong>5)<\/strong> Jedna porcja konfitury b\u0119dzie zawiera\u0142a oko\u0142o <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">279kcal<\/span><\/strong><\/span>, w tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013 <span style=\"color: #008000;\">53,5g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">4,0g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013<span style=\"color: #008000;\"> 4,1g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">7,9g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Konfitur\u0119 proponuj\u0119 poda\u0107 na <span style=\"text-decoration: underline; color: #99cc00;\"><strong>\u015bniadanie<\/strong><\/span>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8030\" aria-describedby=\"caption-attachment-8030\" style=\"width: 1274px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8030\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia-4.jpg\" alt=\"Konfitura truskawkowa z nasionami chia\" width=\"1274\" height=\"1920\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8030\" class=\"wp-caption-text\">Konfitura truskawkowa z nasionami chia<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_8031\" aria-describedby=\"caption-attachment-8031\" style=\"width: 1274px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8031\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia-3.jpg\" alt=\"Konfitura truskawkowa z nasionami chia\" width=\"1274\" height=\"1920\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8031\" class=\"wp-caption-text\">Konfitura truskawkowa z nasionami chia<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_8032\" aria-describedby=\"caption-attachment-8032\" style=\"width: 1274px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8032\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Konfitura-truskawkowa-z-nasionami-chia-2.jpg\" alt=\"Konfitura truskawkowa z nasionami chia\" width=\"1274\" height=\"1920\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8032\" class=\"wp-caption-text\">Konfitura truskawkowa z nasionami chia<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ta konfitura jest ekspresowa w przygotowaniu. Gotujemy j\u0105 tylko 5 minut. Nie zawiera cukru, dos\u0142adzamy j\u0105 miodem. Naturalnym zag\u0119stnikiem s\u0105 tutaj nasiona sza\u0142wii hiszpa\u0144skiej czyli nasiona chia. Osoby od\u017cywiaj\u0105ce si\u0119 zdrowo to przepis dla Was! SK\u0141ADNIKI: 1 i \u00bd szklanki pokrojonych truskawek (oko\u0142o 250g), 2 \u0142y\u017cki miodu, 1 \u0142y\u017cka nasion chia PRZYGOTOWANIE: Op\u0142ukane i osuszone [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43,60,83],"tags":[353,441,445,507],"class_list":["post-8028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-owoce","category-przetwory","category-truskawki","tag-fit","tag-lato","tag-liczymy-kalorie","tag-nasiona-chia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8028\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}