{"id":6108,"date":"2016-11-07T23:02:20","date_gmt":"2016-11-07T23:02:20","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=6108"},"modified":"2016-11-07T23:02:20","modified_gmt":"2016-11-07T23:02:20","slug":"smalec-z-fasoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2016\/11\/07\/smalec-z-fasoli\/","title":{"rendered":"Smalec z fasoli"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">By\u0107 mo\u017ce u\u017cycie s\u0142owa smalec do dania wegetaria\u0144skiego to zbyt wiele, ale ta fasolowa pasta do z\u0142udzenia przypomina smalec \ud83d\ude09 Tym smalcem pocz\u0119stowa\u0142 mnie kolega z pracy &#8211; Maciek. Nie mog\u0142am uwierzy\u0107, \u017ce jest z fasoli \ud83d\ude42 Jest mega smaczny, a przy tym zdrowy i mniej kaloryczny. Najlepiej smakuje mocno sch\u0142odzony, podany z og\u00f3rkiem kiszonym. Polecam na kanapk\u0119 \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Przepis na podstawie ksi\u0105\u017cki M.Dymek. <em>Jad\u0142onomia<\/em>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6078\" aria-describedby=\"caption-attachment-6078\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/g\u0142\u00f3wne-1.13.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6078\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/g\u0142\u00f3wne-1.13.jpg\" alt=\"Smalec z fasoli\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6078\" class=\"wp-caption-text\">Smalec z fasoli<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI :<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>1 puszka bia\u0142ej fasoli,<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka sosu sojowego,<\/li>\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki majeranku,<\/li>\n<li>\u00bc szklanki wody,<\/li>\n<li>2 cebule,<\/li>\n<li>2-4 suszone \u015bliwki,<\/li>\n<li>2 li\u015bcie laurowe,<\/li>\n<li>1 ja\u0142owiec,<\/li>\n<li>1 ziele angielskie,<\/li>\n<li>1 go\u017adzik,<\/li>\n<li>S\u00f3l,<\/li>\n<li>Pieprz,<\/li>\n<li>2-3 \u0142y\u017ceczki oleju<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fasol\u0119 odcedzamy i dok\u0142adnie p\u0142uczemy na sitku. Przek\u0142adamy j\u0105 do naczynia blendera. Dodajemy do niej sos sojowy, majeranek i wod\u0119 oraz szczypt\u0119 soli i pieprzu. Fasol\u0119 blenderujemy.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cebule obieramy i kroimy w drobn\u0105 kostk\u0119. Suszone \u015bliwki drobno siekamy. Na patelni rozgrzewamy olej. Dodajemy cebul\u0119, li\u015bcie laurowe, ziele angielskie, ja\u0142owiec i go\u017adzika. Sma\u017cymy je razem kilka minut na wolnym ogniu a\u017c cebula stanie si\u0119 z\u0142ocista. W\u00f3wczas cebul\u0119 studzimy, a przyprawy wyjmujemy i wyrzucamy. Cebul\u0119 i \u015bliwki dodajemy do fasoli, mieszamy. Blenderujemy ca\u0142o\u015b\u0107 chwilk\u0119 na wolnych obrotach blendera. Nie blenderujemy zbyt d\u0142ugo, bo kawa\u0142ki cebuli i \u015bliwek powinny pozosta\u0107 wyczuwalne. Nie chcemy<a class=\"hdOsp4kM \" title=\"Click to Continue &gt; by Couponz\" href=\"http:\/\/s.igmhb.com\/click?v=UEw6OTI1MDU6Njc4NzpvdHJ6eW1hxIc6NzgyZjc2ZmYxNzdhOTgyMGQzM2NjZDNjNmI5NWI1NjU6ei0yNDQ5LTg3OTczNzc2OmdvdHVqemN1a2llcmVjemtpZW0ucGw6MjcwNDQ2OjA6NjdiZTc5ZmZjZjQ4NDJiMzg1Y2I2ZDU5NzJhMTkwOTc6MDpkYXRhX3NzLDExNjB4MTkyMDtkYXRhX3JjLDM7ZGF0YV9mYix5ZXM7OjY4NzczMzY6OjowLjAx&amp;subid=g-87973776-aeadbdb061924764b17a3dbb6e1f5deb-&amp;data_ss=1160x1920&amp;data_rc=3&amp;data_fb=yes&amp;data_tagname=A&amp;data_ct=link_only&amp;data_clickel=link&amp;data_sid=b1391f9bcd9e012b90c8369de80a15a5\" target=\"a652c_1478551870_gotujzcukiereczkiempl_270446\" rel=\"noopener noreferrer\"> otrzyma\u0107<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/cdncache-a.akamaihd.net\/items\/it\/img\/arrow-10x10.png\" alt=\"\" \/><\/a> g\u0142adkiej pasty. Smalec mocno ch\u0142odzimy w lod\u00f3wce. Podajemy z chlebem i kiszonym og\u00f3rkiem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego \u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Zamiast fasoli w puszce mo\u017cesz u\u017cy\u0107 p\u00f3\u0142torej szklanki ugotowanej fasoli.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dzi\u0119ki suszonym \u015bliwkom smalec ma delikatnie s\u0142odki smak. Mo\u017cesz zmniejszy\u0107 ewentualnie ich ilo\u015b\u0107.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6110\" aria-describedby=\"caption-attachment-6110\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-2.12.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6110\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-2.12.jpg\" alt=\"Smalec z fasoli\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6110\" class=\"wp-caption-text\">Smalec z fasoli<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_6111\" aria-describedby=\"caption-attachment-6111\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-2.21.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6111\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-2.21.jpg\" alt=\"Smalec z fasoli\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6111\" class=\"wp-caption-text\">Smalec z fasoli<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_6112\" aria-describedby=\"caption-attachment-6112\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-32.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6112\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-32.jpg\" alt=\"Smalec z fasoli\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6112\" class=\"wp-caption-text\">Smalec z fasoli<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_6113\" aria-describedby=\"caption-attachment-6113\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-1.3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6113\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-1.3.jpg\" alt=\"Smalec z fasoli\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6113\" class=\"wp-caption-text\">Smalec z fasoli<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>By\u0107 mo\u017ce u\u017cycie s\u0142owa smalec do dania wegetaria\u0144skiego to zbyt wiele, ale ta fasolowa pasta do z\u0142udzenia przypomina smalec \ud83d\ude09 Tym smalcem pocz\u0119stowa\u0142 mnie kolega z pracy &#8211; Maciek. Nie mog\u0142am uwierzy\u0107, \u017ce jest z fasoli \ud83d\ude42 Jest mega smaczny, a przy tym zdrowy i mniej kaloryczny. Najlepiej smakuje mocno sch\u0142odzony, podany z og\u00f3rkiem kiszonym. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6110,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[140,38,86],"tags":[323,353,627,658,659],"class_list":["post-6108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fasola","category-do-chleba","category-warzywa","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-fit","tag-suszone-sliwki","tag-weganskie","tag-wegetarianskie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}