{"id":6064,"date":"2016-11-05T14:41:42","date_gmt":"2016-11-05T14:41:42","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=6064"},"modified":"2016-11-05T14:41:42","modified_gmt":"2016-11-05T14:41:42","slug":"mus-jablkowy-zapiekany-pod-kremem-waniliowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2016\/11\/05\/mus-jablkowy-zapiekany-pod-kremem-waniliowym\/","title":{"rendered":"Mus jab\u0142kowy zapiekany pod kremem waniliowym"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Witajcie w &#8222;Weekendowej Cukierence&#8221; \ud83d\ude42 Dzisiaj przygotowa\u0142am dla Was niskokaloryczny deser o kremowym smaku. Deser \u0142\u0105czy w sobie lekk\u0105 waniliow\u0105 piank\u0119 oraz jab\u0142kowy mus. Nale\u017cy go przygotowa\u0107 wcze\u015bniej, bo najlepiej smakuje mocno sch\u0142odzony. Powinien si\u0119 ch\u0142odzi\u0107 co najmniej 12 godzin. Oczywi\u015bcie cukier mo\u017cemy zast\u0105pi\u0107 miodem lub stewi\u0105. W przypadku u\u017cycia stewii kaloryczno\u015b\u0107 jeszcze si\u0119 zmniejszy. Warto zafundowa\u0107 sobie czasem tak\u0105 zdrowsz\u0105 s\u0142odycz, polecam \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oczywi\u015bcie przygotowany przeze mnie deser jab\u0142kowy znajdziecie w zak\u0142adce <a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/liczymy-kalorie\/\"><strong>LICZYMY KALORIE<\/strong><\/a>. Zobaczcie jakie inne propozycje dietetycznych posi\u0142k\u00f3w dla Was\u00a0przygotowa\u0142am \ud83d\ude42<\/p>\n<figure id=\"attachment_6065\" aria-describedby=\"caption-attachment-6065\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-13.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6065\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-13.jpg\" alt=\"Mus jab\u0142kowy zapiekany pod kremem waniliowym\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6065\" class=\"wp-caption-text\">Mus jab\u0142kowy zapiekany pod kremem waniliowym<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (5 porcji po 245kcal):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">MUS JAB\u0141KOWY:<\/span><\/li>\n<li>850g jab\u0142ek (4-6 sztuk),<\/li>\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki cynamonu,<\/li>\n<li>Sk\u00f3rka starta z \u00bd cytryny,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki soku z cytryny,<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka cukru<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">KREM WANILIOWY:<\/span><\/li>\n<li>550ml mleka,<\/li>\n<li>1 laska wanilii,<\/li>\n<li>4 ziarna kardamonu,<\/li>\n<li>3 \u017c\u00f3\u0142tka,<\/li>\n<li>1 jajko,<\/li>\n<li>50g cukru br\u0105zowego (1\/4 szklanki),<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">MUS JAB\u0141KOWY:<\/span> Jab\u0142ka obieramy, usuwamy z nich gniazda nasienne. Nast\u0119pnie kroimy je w kostk\u0119. Przek\u0142adamy je do garnka, podlewamy kilkoma \u0142y\u017ckami wody i dodajemy pozosta\u0142e sk\u0142adniki. Jab\u0142ka pra\u017cymy 20-30 minut cz\u0119sto mieszaj\u0105c, a\u017c si\u0119 rozpadn\u0105 i utworz\u0105 g\u0119sty mus. Gotowy mus studzimy. Nast\u0119pnie rozk\u0142adamy go pomi\u0119dzy 5-6 kokilek do zapiekania. Powierzchni\u0119 musu dok\u0142adnie wyr\u00f3wnujemy. U\u017cywamy kokilek po pojemno\u015bci 250-300ml.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">KREM WANILIOWY:<\/span> Do rondelka wlewamy mleko. Dodajemy przepo\u0142owi\u0105 lask\u0119 wanilii i zmia\u017cd\u017cone ziarna kardamonu. Mleko zagotowujemy i dostawiamy do wystudzenia. W\u00f3wczas przelewamy je przez sitko. Piekarnik nagrzewamy do 160 stopni. Do miski wbijamy jajka i \u017c\u00f3\u0142tka. Dodajemy cukier. Ucieramy je razem mikserem na puszyst\u0105, jasn\u0105 pian\u0119. Dodajemy mleko i kr\u00f3tko miksujemy. Mas\u0119 mleczn\u0105 rozlewamy do kokilek wype\u0142nionych musem jab\u0142kowym. Zdejmujemy pian\u0119 z wierzchu. Kokilki wk\u0142adamy do foremki. Wlewamy gor\u0105cej wody tak, aby si\u0119ga\u0142a do po\u0142owy wysoko\u015bci kokilek. Deser pieczemy oko\u0142o 45-50 minut. Po upieczeniu delikatnie wyjmujemy deser z foremki. Studzimy go, a nast\u0119pnie ch\u0142odzimy w lod\u00f3wce przez co najmniej 12 godzin.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego \u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1)<\/strong> Ca\u0142a potrawa zawiera oko\u0142o <span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>123<\/strong><strong>0kcal<\/strong><\/span>. W tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013 <span style=\"color: #008000;\">192g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">40g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013 <span style=\"color: #008000;\">40g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">17g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Proponuj\u0119<a class=\"z85M7qzyuZal \" style=\"color: #743399; text-decoration: none; outline: none; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; line-height: 1.5; background-color: transparent;\" title=\"Click to Continue &gt; by Advertise\" href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/zagraniczne\/kaszotto-ala-caprese-po-wlosku\/#2148933\"> podanie<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/cdncache-a.akamaihd.net\/items\/it\/img\/arrow-10x10.png\" alt=\"\" \/><\/a>\u00a0pi\u0119ciu porcji po oko\u0142o <span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>245kcal<\/strong><\/span><\/span>.\u00a0To danie proponuj\u0119 poda\u0107 na\u00a0<span style=\"text-decoration: underline; color: #99cc00;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">dese<\/span>r<\/span> lub <span style=\"text-decoration: underline; color: #99cc00;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">drugie \u015bniadanie<\/span><\/span> lub <span style=\"text-decoration: underline; color: #99cc00;\">przek\u0105sk\u0119<\/span>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6066\" aria-describedby=\"caption-attachment-6066\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-2.11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6066\" src=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/g\u0142\u00f3wne-2.11.jpg\" alt=\"Mus jab\u0142kowy zapiekany pod kremem waniliowym\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-6066\" class=\"wp-caption-text\">Mus jab\u0142kowy zapiekany pod kremem waniliowym<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Witajcie w &#8222;Weekendowej Cukierence&#8221; \ud83d\ude42 Dzisiaj przygotowa\u0142am dla Was niskokaloryczny deser o kremowym smaku. Deser \u0142\u0105czy w sobie lekk\u0105 waniliow\u0105 piank\u0119 oraz jab\u0142kowy mus. Nale\u017cy go przygotowa\u0107 wcze\u015bniej, bo najlepiej smakuje mocno sch\u0142odzony. Powinien si\u0119 ch\u0142odzi\u0107 co najmniej 12 godzin. Oczywi\u015bcie cukier mo\u017cemy zast\u0105pi\u0107 miodem lub stewi\u0105. W przypadku u\u017cycia stewii kaloryczno\u015b\u0107 jeszcze si\u0119 zmniejszy. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,150,183,43,57],"tags":[353,445,657,659,676],"class_list":["post-6064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desery","category-ja","category-kuchnia-francuska","category-owoce","category-zagraniczne","tag-fit","tag-liczymy-kalorie","tag-weekendowa-cukierenka","tag-wegetarianskie","tag-zoltka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}