{"id":5043,"date":"2016-06-30T08:22:31","date_gmt":"2016-06-30T08:22:31","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=5043"},"modified":"2016-06-30T08:22:31","modified_gmt":"2016-06-30T08:22:31","slug":"filety-z-kurczaka-w-kremowym-sosie-z-pesto-z-bobem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2016\/06\/30\/filety-z-kurczaka-w-kremowym-sosie-z-pesto-z-bobem\/","title":{"rendered":"Filety z kurczaka w kremowym sosie z pesto z bobem"},"content":{"rendered":"

Sos z pesto jest bardzo prosty i szybki do przygotowania. Wykorzysta\u0142am go ju\u017c przy drobiowych pulpecikach<\/a> i poda\u0142am z makaronem spaghetti. Tym razem postawi\u0142am na kurczaka, a do potrawy doda\u0142a b\u00f3b. Danie jest szybkie do przygotowania, o ile b\u00f3b ugotujemy wcze\u015bniej. B\u00f3b najlepiej obiera\u0107 tu\u017c po ugotowaniu, jeszcze ciep\u0142y. <\/span><\/span><\/p>\n

Sos przygotowany na bazie pesto jest bardzo aromatyczny, a dzi\u0119ki dodatkowi \u015bmietany jest kremowy i delikatny. Danie najlepiej smakuje podane z makaronem. Polecam t\u0119 potraw\u0119 na szybki obiad \ud83d\ude42 Zach\u0119cam r\u00f3wnie\u017c do smakowania pozosta\u0142ych potraw z bobem<\/a>.
\n<\/span><\/span><\/p>\n

\"Filety<\/a>
Filety z kurczaka w kremowym sosie z pesto z bobem<\/figcaption><\/figure>\n

SK\u0141ADNIKI (4 porcje):<\/h3>\n
    \n
  • \n

    500g piersi z kurczaka,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    2-3 \u0142y\u017cki m\u0105ki,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    1 szklanka ugotowanego i obranego bobu,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    S\u00f3l,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Pieprz,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    400g makaronu kokardki,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    SOS:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    300g \u015bmietany krem\u00f3wki,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    3,5 \u0142y\u017cki pesto,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    2 z\u0105bki czosnku,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    2 \u0142y\u017cki startego \u017c\u00f3\u0142tego sera,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Olej do sma\u017cenia,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    PRZYGOTOWANIE:<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

    B\u00f3b gotujemy w osolonej wodzie do mi\u0119kko\u015bci. Nast\u0119pnie obieramy go.<\/span><\/span><\/p>\n

    Mi\u0119so p\u0142uczemy i osuszamy. Nast\u0119pnie kroimy je na 6-8 mniejszych filecik\u00f3w. Filety powinny by\u0107 w miar\u0119 cienkie \u2013 je\u015bli nie uda si\u0119 wyci\u0105\u0107 takich cienkich to mo\u017cemy rozbi\u0107 je t\u0142uczkiem. Filety opr\u00f3szamy sol\u0105 i pieprzem. Nast\u0119pnie panierujemy je w m\u0105ce, strzepujemy jej nadmiar. Mi\u0119so sma\u017cymy na rozgrzanym oleju (na \u015brednim ogniu) na rumiano z obu stron i odk\u0142adamy.<\/span><\/span><\/p>\n