{"id":4987,"date":"2016-06-20T10:00:52","date_gmt":"2016-06-20T10:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=4987"},"modified":"2016-06-20T10:00:52","modified_gmt":"2016-06-20T10:00:52","slug":"szybki-gulasz-z-kurczaka-ze-szpinakiem-i-suszonymi-pomidorami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2016\/06\/20\/szybki-gulasz-z-kurczaka-ze-szpinakiem-i-suszonymi-pomidorami\/","title":{"rendered":"Szybki gulasz z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami"},"content":{"rendered":"

Zdarza si\u0119, \u017ce nie mamy czasu na przygotowanie obiadu i si\u0119gamy po gotowce :\/ przychodz\u0119 z pomoc\u0105 i proponuj\u0119 danie, kt\u00f3re przygotujemy w 15 minut. Gulasz jest kremowy, syc\u0105cy i ma niebanalny smak. Pokochaj\u0105 go nawet osoby, kt\u00f3re nie lubi\u0105 szpinaku. Jego wielk\u0105 zalet\u0105 jest szybko\u015b\u0107 przygotowania. Nam najbardziej smakowa\u0142 podany z ry\u017cem, ale b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c pasowa\u0142 makaron.
\n<\/span><\/span><\/p>\n

\"Gulasz<\/a>
Gulasz z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami<\/figcaption><\/figure>\n

SK\u0141ADNIKI (3 porcje):<\/span><\/strong><\/h2>\n
    \n
  • \n

    300g piersi z kurczaka,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    150g \u015bwie\u017cego szpinaku,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    50 g suszonych pomidor\u00f3w (oko\u0142o 6 sztuk),<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    200g \u015bmietany krem\u00f3wki,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    1 cebula,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    2 z\u0105bki czosnku,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    S\u00f3l,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Pieprz,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Ga\u0142ki muszkato\u0142owej,<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Olej do sma\u017cenia<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    PRZYGOTOWANIE:<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

    Pier\u015b z kurczaka p\u0142uczemy, osuszamy i kroimy w kostk\u0119 o boku 1cm. Szpinak p\u0142uczemy, osuszamy i drobniej kroimy. Suszone pomidory ods\u0105czamy ewentualnie z oleju i kroimy w cienkie paski. Cebul\u0119 kroimy w kostk\u0119, a czosnek przeciskamy przez prask\u0119.<\/span><\/span><\/p>\n

    Na patelni rozgrzewamy odrobin\u0119 oleju i szklimy cebul\u0119. Pod koniec dodajemy do niej czosnek. Kolejno dodajemy kurczaka i sma\u017cymy razem 5 minut. Dodajemy szpinak. Gdy szpinak zwi\u0119dnie i wyparuje z niego ca\u0142a woda to dodajemy \u015bmietan\u0119 krem\u00f3wk\u0119, mieszamy i zagotowujemy. Dodajemy pokrojone suszone pomidory i dusimy ca\u0142o\u015b\u0107 razem pod przykryciem 10 minut. W mi\u0119dzy czasie doprawiamy do smaku.<\/span><\/span><\/p>\n

    \u017bycz\u0119 smacznego <\/span><\/span>\ud83d\ude42<\/span><\/span><\/p>\n