{"id":41985,"date":"2026-08-13T11:55:20","date_gmt":"2026-08-13T11:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=41985"},"modified":"2026-08-13T11:55:20","modified_gmt":"2026-08-13T11:55:20","slug":"fit-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2026\/08\/13\/fit-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami\/","title":{"rendered":"FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Bardzo lubicie moje fit jagodzianki. Wi\u0119c przygotowa\u0142am kolejn\u0105 propozycj\u0119 fit bu\u0142eczek. Tym razem do \u015brodka da\u0142am budy\u0144 i owoce. Wysz\u0142y pi\u0119kne i pyszne. Mog\u0105 stanowi\u0107 zdrowy deser lub \u015bniadanie czy podwieczorek. Fajne jest w nich to, \u017ce robi si\u0119 je kilka minut. A do \u015brodka mo\u017cesz da\u0107 ulubione owoce, mro\u017cone tak\u017ce. Polecam!<\/p>\n<figure id=\"attachment_42000\" aria-describedby=\"caption-attachment-42000\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-42000\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-1-scaled-1.jpg\" alt=\"FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-1-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-1-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-1-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-1-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-1-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-1-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-42000\" class=\"wp-caption-text\">FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Wi\u0119cej przepis\u00f3w z twarogiem<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline; color: #993300;\"><a style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/sniadania\/omlet-twarogowy\/\"><strong>Omlet twarogowy<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline; color: #993300;\"><a style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/pieczywo\/buleczki-twarogowe\/\"><strong>Bu\u0142eczki twarogowe<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline; color: #993300;\"><a style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/owoce\/jagody\/fit-jagodzianki-czyli-buleczki-twarogowe-z-jagodami\/\"><strong>Fit jagodzianki<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/ciasteczka\/orkiszowe-caluski-z-jablkami\/\"><strong><span style=\"text-decoration: underline; color: #993300;\">Orkiszowe ciastka z jab\u0142kami<\/span><\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_41996\" aria-describedby=\"caption-attachment-41996\" style=\"width: 1707px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-41996\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-scaled-1.jpg\" alt=\"FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-scaled-1.jpg 1707w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-scaled-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-scaled-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-scaled-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-scaled-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-scaled-1-1366x2048.jpg 1366w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-41996\" class=\"wp-caption-text\">FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">To bu\u0142eczki, kt\u00f3re nie musz\u0105 wyrasta\u0107. Zrobisz je szybko. Do \u015brodka dodaj ulubione owoce.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami<\/h3>\n<h3>Sk\u0142adniki (4 sztuki):<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">CIASTO:<\/span><\/li>\n<li>250g twarogu p\u00f3\u0142t\u0142ustego lub chudego,<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka ksylitolu lub cukru (15g),<\/li>\n<li>1 jajk0,<\/li>\n<li>1\/2 szklanki m\u0105ki pszennej (80g),<\/li>\n<li>1\/2 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia (2g),<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">BUDY\u0143:<\/span><\/li>\n<li>1\/2 opakowania budyniu (20g),<\/li>\n<li>200ml mleka,<\/li>\n<li>5g ksylitolu lub cukru,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">DODATKOWO:<\/span><\/li>\n<li>kilka malin i bor\u00f3wek,<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 brzoskwini<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">BUDY\u0143:<\/span> Do rondelka wlewamy 125ml mleka i dodajemy ksylitol. Zagotowujemy. W pozosta\u0142ym mleku rozrabiamy budy\u0144 i wlewamy na gotuj\u0105ce si\u0119 mleku w rondelku. Mieszamy i zagotowujemy. Zdejmujemy z ognia i studzimy. Budy\u0144 mo\u017cemy przykry\u0107 foli\u0105, \u017ceby nie zrobi\u0142 si\u0119 ko\u017cuch.<\/p>\n<p>Budyniu b\u0119dzie troszk\u0119 wi\u0119cej ni\u017c jest potrzebne do bu\u0142eczek.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">CIASTO:<\/span> Do miski wk\u0142adamy twar\u00f3g i dodajemy ksylitol. Rozgniatamy razem chwilk\u0119 widelcem. Nast\u0119pnie dodajemy jajko, mieszamy. Stopniowo wsypujemy m\u0105k\u0119 wymieszan\u0105 z proszkiem do pieczenia i zagniatamy g\u0142adkie ciasto. Ciasto b\u0119dzie klej\u0105ce.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dzielimy je na <strong>4<\/strong> r\u00f3wne cz\u0119\u015bci (po oko\u0142o 100g) i formujemy 4 okr\u0105g\u0142e bu\u0142eczki. Dnem szklanki lub palcami robimy w bu\u0142eczkach wg\u0142\u0119bienie w \u015brodku. Do wg\u0142\u0119bienia wk\u0142adamy porcje budyniu i owoce: kawa\u0142ek brzoskwini, kilka bor\u00f3wek i malin. Wierzch bu\u0142ek mo\u017cemy posmarowa\u0107 odrobin\u0105 jajka. Bu\u0142eczki pieczemy oko\u0142o <strong>30 minut<\/strong> w temperaturze <strong>180 stopni, g\u00f3ra-d\u00f3\u0142<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>* M\u0105k\u0119 pszenn\u0105 zast\u0105p m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 pe\u0142noziarnist\u0105 i w\u00f3wczas ten przepis b\u0119dzie odpowiedni dla cukrzycy ci\u0105\u017cowej.<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_42002\" aria-describedby=\"caption-attachment-42002\" style=\"width: 1707px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-42002\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-2-scaled-1.jpg\" alt=\"FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-2-scaled-1.jpg 1707w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-2-scaled-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-2-scaled-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-2-scaled-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-2-scaled-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/FIT-buleczki-twarogowe-z-budyniem-o-owocami-2-scaled-1-1366x2048.jpg 1366w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-42002\" class=\"wp-caption-text\">FIT bu\u0142eczki twarogowe z budyniem o owocami<\/figcaption><\/figure>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli przygotujesz dro\u017cd\u017c\u00f3wki twarogowe z budyniem i owocami to konieczne podziel si\u0119 opini\u0105 i zdj\u0119ciem w komentarzu. B\u0119dzie mi bardzo mi\u0142o je\u015bli oznaczysz mnie r\u00f3wnie\u017c na <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/GotujZCukiereczkiem\">Facebooku<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gotuj_z_cukiereczkiem\/\">Instagramie<\/a>:<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008080;\">#GotujZCukiereczkiem<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bardzo lubicie moje fit jagodzianki. Wi\u0119c przygotowa\u0142am kolejn\u0105 propozycj\u0119 fit bu\u0142eczek. Tym razem do \u015brodka da\u0142am budy\u0144 i owoce. Wysz\u0142y pi\u0119kne i pyszne. Mog\u0105 stanowi\u0107 zdrowy deser lub \u015bniadanie czy podwieczorek. Fajne jest w nich to, \u017ce robi si\u0119 je kilka minut. A do \u015brodka mo\u017cesz da\u0107 ulubione owoce, mro\u017cone tak\u017ce. Polecam! Wi\u0119cej przepis\u00f3w z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41996,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115,119,120,209,43,45],"tags":[287,323,344,353,437,652,671],"class_list":["post-41985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-borowka-amerykanska","category-brzoskwinia","category-bulki-slodkie","category-maliny","category-owoce","category-pieczywo","tag-budyn","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-drozdzowki","tag-fit","tag-ksylitol","tag-twarog-poltlusty","tag-wysokobialkowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41985"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41985\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}