{"id":40574,"date":"2025-09-18T13:33:12","date_gmt":"2025-09-18T13:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=40574"},"modified":"2025-09-18T13:33:12","modified_gmt":"2025-09-18T13:33:12","slug":"pizza-twarogowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2025\/09\/18\/pizza-twarogowa\/","title":{"rendered":"Pizza twarogowa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Ostatnio twar\u00f3g kr\u00f3luje w mojej kuchni. Omlet, cynamonka, twarogowe bu\u0142eczki&#8230; naprawd\u0119 r\u00f3\u017cne i pyszne potrawy mo\u017cna z niego wyczarowa\u0107. Dzi\u015b chce Ci pokaza\u0107 jak zrobi\u0107 pizz\u0119 w zdrowszej wersji. Jest to pizza na spodzie z twarogu. Sp\u00f3d najpierw podpiekamy sam, a p\u00f3\u017aniej wyk\u0142adamy ulubione dodatki. Ja da\u0142am szynk\u0119 i ser, ale na g\u00f3r\u0119 mo\u017cna wy\u0142o\u017cy\u0107 tak naprawd\u0119 dowolne, ulubione sk\u0142adniki. Pizza jest pyszna! Jest szybka do przygotowania i du\u017co zdrowsza z uwagi na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka. Na pewno nie b\u0119dziesz po niej d\u0142ugo g\u0142odna \ud83d\ude42<\/p>\n<figure id=\"attachment_40592\" aria-describedby=\"caption-attachment-40592\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-40592\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pizza-twarogowa-1-scaled-1-1.jpg\" alt=\"Pizza twarogowa\" width=\"1698\" height=\"2560\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-40592\" class=\"wp-caption-text\">Pizza twarogowa<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Wi\u0119cej przepis\u00f3w z twarogiem<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/sniadania\/omlet-twarogowy\/\"><strong>Omlet twarogowy<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/sniadania\/cynamonka-twarogowa\/\"><strong>Twarogowa cynamonka<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #993300; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/placuszki\/placki-owsiano-twarogowe\/\"><strong>Placki owsiano-twarogowe<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/ciasteczka\/orkiszowe-caluski-z-jablkami\/\"><strong><span style=\"color: #993300;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Orkiszowe ciastka z jab\u0142kami<\/span><\/span><\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_40590\" aria-describedby=\"caption-attachment-40590\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-40590\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pizza-twarogowa-scaled-1-1.jpg\" alt=\"Pizza twarogowa\" width=\"1698\" height=\"2560\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-40590\" class=\"wp-caption-text\">Pizza twarogowa<\/figcaption><\/figure>\n<p>B\u0119dziesz zaskoczona, jaka jest pyszna! A robi si\u0119 j\u0105 ekspresowo. Ma du\u017co bia\u0142ka wi\u0119c jest bardzo syc\u0105ca.<\/p>\n<h3>Pizza z twarogu<\/h3>\n<h3>Sk\u0142adniki (2 porcje):<\/h3>\n<ul>\n<li>250g twarogu chudego,<\/li>\n<li>1 jajko,<\/li>\n<li>1\/3 \u0142y\u017ceczki soli,<\/li>\n<li>1\/2 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia (2g),<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka oregano,<\/li>\n<li>60g m\u0105ki pszennej,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">DODATKOWO:<\/span><\/li>\n<li>100g szynki w plasterkach,<\/li>\n<li>100g tartej mozzarelli,<\/li>\n<li>1 czubata \u0142y\u017ceczka sosu\/koncentratu pomidorowego<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chudy twar\u00f3g przek\u0142adamy do miski. Rozgniatamy go chwilk\u0119 widelcem. Dodajemy s\u00f3l, oregano, jajko i mieszamy do po\u0142\u0105czenia. Nast\u0119pnie dodajemy m\u0105k\u0119 i proszek do pieczenia. Mieszamy do dobrego po\u0142\u0105czenia. Ciasto b\u0119dzie klej\u0105ce.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Piekarnik rozgrzewamy do temperatury <strong>200 stopni, g\u00f3ra-d\u00f3\u0142<\/strong>. Blaszk\u0119 z wyposa\u017cenia piekarnika wyk\u0142adamy papierem do pieczenia. Ciasto przek\u0142adamy na blaszk\u0119 i formujemy ko\u0142o o \u015brednicy oko\u0142o <strong>20cm<\/strong>. Najlepiej ciasto formowa\u0107 wilgotnymi d\u0142o\u0144mi lub \u0142y\u017ck\u0105 co jaki\u015b czas zanurzon\u0105 w wodzie. Blaszk\u0119 wstawiamy do piekarnika i pieczemy oko\u0142o <strong>23-25 minut<\/strong>.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nast\u0119pnie blaszk\u0119 wyjmujemy. Podpieczony sp\u00f3d twarogowy smarujemy sosem pomidorowym. Posypujemy po\u0142ow\u0105 mozzarelli. Wyk\u0142adamy plasterki szynki i posypujemy reszt\u0105 mozzarelli. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy jeszcze oko\u0142o <strong>8-10 minut<\/strong>. Smacznego!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>* M\u0105k\u0119 pszenn\u0105 zast\u0105p m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 pe\u0142noziarnist\u0105 i w\u00f3wczas ten przepis b\u0119dzie odpowiedni dla cukrzycy ci\u0105\u017cowej.<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_40594\" aria-describedby=\"caption-attachment-40594\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-40594\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pizza-na-spodzie-z-twarogu-scaled-1-1.jpg\" alt=\"Pizza na spodzie z twarogu\" width=\"1698\" height=\"2560\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-40594\" class=\"wp-caption-text\">Pizza na spodzie z twarogu<\/figcaption><\/figure>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli przygotujesz pizz\u0119 z twarogu to koniecznie podziel si\u0119 opini\u0105 i zdj\u0119ciem w komentarzu. B\u0119dzie mi bardzo mi\u0142o je\u015bli oznaczysz mnie r\u00f3wnie\u017c na <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/GotujZCukiereczkiem\">Facebooku<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gotuj_z_cukiereczkiem\/\">Instagramie<\/a>:<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008080;\">#GotujZCukiereczkiem<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ostatnio twar\u00f3g kr\u00f3luje w mojej kuchni. Omlet, cynamonka, twarogowe bu\u0142eczki&#8230; naprawd\u0119 r\u00f3\u017cne i pyszne potrawy mo\u017cna z niego wyczarowa\u0107. Dzi\u015b chce Ci pokaza\u0107 jak zrobi\u0107 pizz\u0119 w zdrowszej wersji. Jest to pizza na spodzie z twarogu. Sp\u00f3d najpierw podpiekamy sam, a p\u00f3\u017aniej wyk\u0142adamy ulubione dodatki. Ja da\u0142am szynk\u0119 i ser, ale na g\u00f3r\u0119 mo\u017cna wy\u0142o\u017cy\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40590,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[164,34,94],"tags":[323,589,591,671],"class_list":["post-40574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ksp","category-miesa","category-zapiekanki-pizze-i-potrawy-z-piekarnika","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-ser-mozzarella","tag-ser-twarogowy","tag-wysokobialkowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40574\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}