{"id":3531,"date":"2015-03-26T12:12:29","date_gmt":"2015-03-26T12:12:29","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=3531"},"modified":"2015-03-26T12:12:29","modified_gmt":"2015-03-26T12:12:29","slug":"ryz-smazony-po-kantonsku-z-lososiem-i-warzywami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2015\/03\/26\/ryz-smazony-po-kantonsku-z-lososiem-i-warzywami\/","title":{"rendered":"Ry\u017c sma\u017cony po kanto\u0144sku z \u0142ososiem i warzywami"},"content":{"rendered":"

Przygotowanie domowej chi\u0144szczyzny zajmuje kilkana\u015bcie minut. A je\u015bli bardzo lubicie dania z chi\u0144sk\u0105 nut\u0105, to na pewno skusicie si\u0119 na ry\u017c sma\u017cony z \u0142ososiem i warzywami oraz jajecznym omletem. Danie to jest bardzo syc\u0105ce, \u015bwietnie si\u0119 odgrzewa, to idealny pomys\u0142 na szybki obiad, tak\u017ce do pracy.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

\n
    \n
  • 200g\u00a0 ry\u017cu,<\/li>\n
  • 1 \u0142y\u017ceczka\u00a0 kurkumy,<\/li>\n
  • 300g \u0142ososia\u00a0 (filet),<\/li>\n
  • 200g fasolki szparagowej mro\u017conej lub \u015bwie\u017cej,<\/li>\n
  • 200g broku\u0142a mro\u017conego lub \u015bwie\u017cego,<\/li>\n
  • 1 marchewka,<\/li>\n
  • 1 cebula,<\/li>\n
  • 3 jajka,<\/li>\n
  • 2 z\u0105bki czosnku,<\/li>\n
  • 6 \u0142y\u017cek sosu sojowego,<\/li>\n
  • 2 \u0142y\u017cki oleju sezamowego,<\/li>\n
  • szczypta cukru br\u0105zowego (mo\u017ce by\u0107 te\u017c bia\u0142y),<\/li>\n
  • 1\/2 \u0142y\u017ceczki imbiru\u00a0 sproszkowanego,<\/li>\n
  • szczypta chili,<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

    Przygotowanie:<\/span><\/h2>\n
    \n

    Ry\u017c gotujemy z kurkum\u0105 kr\u00f3cej o 2-3 minuty ni\u017c podano na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedzamy go. W tym czasie sma\u017cymy omlet. Do miski wbijamy jajka, dodajemy 2 \u0142y\u017cki sosu sojowego i dok\u0142adnie roztrzepujemy. Na patelni rozgrzewamy 1-2 \u0142y\u017cki oleju, na gor\u0105cy olej wlewamy jajka. Sma\u017cymy na wolnym ogniu pod przykryciem a\u017c jajka si\u0119 zetn\u0105 a omlet si\u0119 zarumieni. W\u00f3wczas obracamy go na druga stron\u0119 i sma\u017cymy do zarumienienia. <\/span><\/p>\n