- \n
- Serek wiejski z ziarnami i rzodkiewk\u0105<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/li>\n
- Rogaliki na s\u0142odko z serka wiejskiego<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/li>\n
- Serek wiejski z ananasem i orzechami<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/li>\n
- Zapiekanka makaronowa z serkiem wiejskim<\/span><\/span><\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n
![\"Serek](\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Serek-wiejski-z-borowkami-scaled-1.jpg\")
Serek wiejski z bor\u00f3wkami<\/figcaption><\/figure>\n Spr\u00f3buj serka wiejskiego na s\u0142odko, w po\u0142\u0105czeniu z owocami jagodowymi i chrupi\u0105cymi orzechami.<\/p>\n
Serek wiejski z bor\u00f3wkami<\/h3>\n
Sk\u0142adniki (1 porcja):<\/h3>\n
- \n
- 150g serka wiejskiego,<\/li>\n
- 100g bor\u00f3wek ameryka\u0144skich,<\/li>\n
- 15g orzech\u00f3w nerkowca,<\/li>\n
- 1 \u0142y\u017cka otr\u0105b owsianych (7g),<\/li>\n
- szczypta cynamonu<\/li>\n<\/ul>\n
Przygotowanie:<\/h3>\n
Wszystkie sk\u0142adniki umieszczamy w misce i mieszamy. Zamiast orzech\u00f3w nerkowca mo\u017cna u\u017cy\u0107 dowolnych innych orzech\u00f3w np. migda\u0142\u00f3w, w\u0142oskich. Smacznego!<\/p>\n
Porcja zawiera oko\u0142o 323kcal<\/strong><\/span>. W tym:<\/p>\n
- \n
- w\u0119glowodany \u2013 26,5g<\/span>,<\/li>\n
- bia\u0142ko \u2013 21,5g<\/span>,<\/li>\n
- t\u0142uszcz \u2013 15g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n
Owsiank\u0119 proponuj\u0119 poda\u0107 na \u015bniadanie<\/span> lub drugie \u015bniadanie<\/span><\/span>.<\/p>\n
![\"Serek](\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Serek-wiejski-z-borowkami-1-scaled-1.jpg\")
Serek wiejski z bor\u00f3wkami<\/figcaption><\/figure>\n Je\u015bli przygotujesz serek wiejski z bor\u00f3wkami to konieczne podziel si\u0119 opini\u0105 i zdj\u0119ciem w komentarzu. B\u0119dzie mi bardzo mi\u0142o je\u015bli oznaczysz mnie r\u00f3wnie\u017c na Facebooku<\/span><\/a> lub Instagramie<\/a>:<\/span><\/h3>\n
#GotujZCukiereczkiem<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Serek wiejski smakuje pysznie na s\u0142odko i na wytrawnie. Z jego udzia\u0142em mo\u017cemy przygotowa\u0107 syc\u0105cy, pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek. Dzi\u015b chce Wam zaproponowa\u0107 ekspresowe danie \u015bniadaniowe, bo przygotujecie je w 2 minuty. Wystarczy tylko wymiesza\u0107 4 sk\u0142adniki i gotowe. Polecam, na zdrowie! Wi\u0119cej pomys\u0142\u00f3w na serek wiejski Serek wiejski z ziarnami i rzodkiewk\u0105 Rogaliki na s\u0142odko z […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32125,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115,43,76],"tags":[262,323,327,353,445,510,528,597,659,671],"class_list":["post-32115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-borowka-amerykanska","category-owoce","category-sniadania","tag-bezglutenowe","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-cynamon","tag-fit","tag-liczymy-kalorie","tag-nerkowce","tag-otreby-owsiane","tag-serek-wiejski","tag-wegetarianskie","tag-wysokobialkowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- bia\u0142ko \u2013 21,5g<\/span>,<\/li>\n
- w\u0119glowodany \u2013 26,5g<\/span>,<\/li>\n
- Rogaliki na s\u0142odko z serka wiejskiego<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/li>\n