{"id":27857,"date":"2022-10-25T00:30:04","date_gmt":"2022-10-25T00:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=27857"},"modified":"2022-10-25T00:30:04","modified_gmt":"2022-10-25T00:30:04","slug":"tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2022\/10\/25\/tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami\/","title":{"rendered":"Tortilla z kurczakiem i warzywami"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">To jedna z naszych ulubionych propozycji \u015bniadaniowych. Syc\u0105ca tortilla napakowana mn\u00f3stwem warzyw, z kurczakiem i sosem czosnkowym. Zazwyczaj wszystkie sk\u0142adniki przygotowuje wcze\u015bniej. Samo przygotowanie \u015bniadania trwa wtedy tylko chwilk\u0119. Taka tortilla to te\u017c \u015bwietna propozycja na obiad czy kolacj\u0119, spotkanie ze znajomymi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sa\u0142atk\u0119 przygotowuj\u0119 z roszponki. Przetestowa\u0142am i roszponka pasuje tutaj najbardziej, bo jest taka neutralna w smaku. Niestety, nie sprawdzi\u0142 mi si\u0119 \u017caden mix sa\u0142at. Do kurczaka dodaje zaledwie kilka przypraw: s\u00f3l, pieprz, s\u0142odk\u0105 i ostr\u0105 papryk\u0119 oraz suszony czosnek. Koniecznie warto mi\u0119so wcze\u015bniej zamarynowa\u0107, aby zd\u0105\u017cy\u0142o przej\u015b\u0107 przyprawami. Je\u015bli macie ochot\u0119 mo\u017cecie przygotowa\u0107 go zamiennie w przyprawie gyros.<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">KURCZAK:<\/span><\/li>\n<li>1 podw\u00f3jna pier\u015b z kurczaka (oko\u0142o 500-600g),<\/li>\n<li>s\u00f3l,<\/li>\n<li>pieprz,<\/li>\n<li>s\u0142odka i ostra papryka,<\/li>\n<li>suszony czosnek,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki oleju,<\/li>\n<li>olej do sma\u017cenia,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">SA\u0141ATKA:<\/span><\/li>\n<li>100g roszponki,<\/li>\n<li>1 du\u017cy pomidor,<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 papryki,<\/li>\n<li>p\u00f3\u0142 d\u0142ugiego og\u00f3rka,<\/li>\n<li>kawa\u0142ek cebuli,<\/li>\n<li>80g sera feta,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/warzywa\/sos-czosnkowy\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">SOS CZOSNKOWY<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">SOS CZOSNKOWY:<\/span> Sos czosnkowy przygotowujemy wed\u0142ug <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/warzywa\/sos-czosnkowy\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">TEGO<\/span><\/a> przepisu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">KURCZAK:<\/span> Pier\u015b z kurczaka kroimy na mniejsze fileciki. Ka\u017cdy z nich opr\u00f3szamy przyprawami. Nast\u0119pnie przek\u0142adamy je do pojemnika i dodajemy olej. Dok\u0142adnie mieszamy. Mi\u0119so odstawiamy na min.1h do lod\u00f3wki do zamarynowania, a najlepiej na ca\u0142\u0105 noc. Nast\u0119pnego dnia kurczaka obsma\u017camy z obu stron na rumiano. Mi\u0119so kroimy w paski.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">SA\u0141ATKA:<\/span> Pomidory i papryk\u0119 kroimy w kostk\u0119. Cebul\u0119 obieramy i kroimy w ma\u0142\u0105 kostk\u0119 lub cienkie pi\u00f3rka. Ser feta kroimy w kostk\u0119. Og\u00f3rka kroimy w cienkie p\u00f3\u0142plasterki (nie musimy go obiera\u0107). W du\u017cej misce uk\u0142adamy sa\u0142at\u0119. Wyk\u0142adamy na ni\u0105 wszystkie warzywa i ser feta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Z\u0141O\u017bENIE TORTILLI:<\/span> Tortill\u0119 podgrzewamy na patelni lub w mikrofali zgodnie z opisem na opakowaniu. Nast\u0119pnie rozsmarowujemy oko\u0142o 2 \u0142y\u017ceczek sosu czosnkowego. Uk\u0142adamy porcje sa\u0142atki i paseczki ciep\u0142ego mi\u0119so z kurczaka. Zwijamy.<\/p>\n<p>Smacznego!<\/p>\n<figure id=\"attachment_27980\" aria-describedby=\"caption-attachment-27980\" style=\"width: 1707px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-27980\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami-scaled-1-1.jpg\" alt=\"Tortilla z kurczakiem i warzywami\" width=\"1707\" height=\"2560\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-27980\" class=\"wp-caption-text\">Tortilla z kurczakiem i warzywami<\/figcaption><\/figure>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli przygotujesz tortill\u0119 to koniecznie podziel si\u0119 opini\u0105 i zdj\u0119ciem w komentarzu. B\u0119dzie mi bardzo mi\u0142o je\u015bli oznaczysz mnie r\u00f3wnie\u017c na <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/GotujZCukiereczkiem\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Facebooku<\/span><\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gotuj_z_cukiereczkiem\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Instagramie<\/span><\/a>:<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008080;\">#GotujZCukiereczkiem<\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To jedna z naszych ulubionych propozycji \u015bniadaniowych. Syc\u0105ca tortilla napakowana mn\u00f3stwem warzyw, z kurczakiem i sosem czosnkowym. Zazwyczaj wszystkie sk\u0142adniki przygotowuje wcze\u015bniej. Samo przygotowanie \u015bniadania trwa wtedy tylko chwilk\u0119. Taka tortilla to te\u017c \u015bwietna propozycja na obiad czy kolacj\u0119, spotkanie ze znajomymi. Sa\u0142atk\u0119 przygotowuj\u0119 z roszponki. Przetestowa\u0142am i roszponka pasuje tutaj najbardziej, bo jest taka [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137,202,34,221,223,229,76,86],"tags":[323,644],"class_list":["post-27857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drob","category-kurczak","category-miesa","category-ogorki","category-papryka","category-pom","category-sniadania","category-warzywa","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-tortilla"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27857"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27857\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}