{"id":24944,"date":"2022-03-29T00:05:18","date_gmt":"2022-03-29T00:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=24944"},"modified":"2022-03-29T00:05:18","modified_gmt":"2022-03-29T00:05:18","slug":"nalesniki-gryczane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2022\/03\/29\/nalesniki-gryczane\/","title":{"rendered":"Nale\u015bniki gryczane"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Nale\u015bniki gryczane to druga propozycja na bezglutenowe nale\u015bniki na blogu. Jaki\u015b czas temu prezentowa\u0142am <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/nalesniki\/nalesniki-kokosowe-bezglutenowe\/\">nale\u015bniki kokosowe<\/a> z dodatkiem m\u0105ki ry\u017cowej. Tym razem przygotowa\u0142am nale\u015bniki na m\u0105ce gryczanej. S\u0105 pyszne, \u0142atwe do zrobienia, elastyczne. Pasuj\u0105 do s\u0142odkich i wytrawnych dodatk\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aby je przygotowa\u0107 wystarczy najpierw mleko zmiksowa\u0107 z m\u0105k\u0105 gryczan\u0105 i odstawi\u0107 na kwadrans. W tym czasie m\u0105ka gryczana nap\u0119cznieje. Nast\u0119pnie dodajemy jajka i olej. Reszta to ju\u017c tylko sma\u017cenie. Najlepiej smakuj\u0105 od razu po przygotowaniu. Mojej rodzince trudno by\u0142o rozpozna\u0107 z jakiej m\u0105ki s\u0105 przygotowane. Wszyscy byli pozytywnie zaskoczeni ich smakiem. Polecam!<\/p>\n<figure id=\"attachment_24965\" aria-describedby=\"caption-attachment-24965\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24965\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-bezglutenowe-scaled-1.jpg\" alt=\"Nale\u015bniki gryczane\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-bezglutenowe-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-bezglutenowe-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-bezglutenowe-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-bezglutenowe-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-bezglutenowe-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-bezglutenowe-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-24965\" class=\"wp-caption-text\">Nale\u015bniki gryczane<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Sk\u0142adniki (8-10 sztuk):<\/h3>\n<ul>\n<li>160g m\u0105ki gryczanej,<\/li>\n<li>400g mleka,<\/li>\n<li>3 jajka,<\/li>\n<li>3 \u0142y\u017cki oleju,<\/li>\n<li>szczypta soli,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">DODATKOWO:<\/span><\/li>\n<li>Olej do sma\u017cenia<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">W misce umieszczamy m\u0105k\u0119 gryczan\u0105 i mleko. Miksujemy je razem do po\u0142\u0105czenia i odstawiamy na 15 minut (aby m\u0105ka gryczana nap\u0119cznia\u0142a).<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Po tym czasie dodajemy jajka, olej i szczypt\u0119 soli. Miksujemy do po\u0142\u0105czenia. Sma\u017cymy cienkie nale\u015bniki. Przed ka\u017cdym nale\u015bnikiem dok\u0142adnie nat\u0142uszczamy patelnie. \u017bycz\u0119 smacznego!<\/p>\n<p><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1)<\/strong> <em><span style=\"color: #008000;\">Przepis jest odpowiedni dla os\u00f3b na <a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/cukrzyca-ciazowa\/\">diecie z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105<\/a>.<\/span><br \/>\n<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_24963\" aria-describedby=\"caption-attachment-24963\" style=\"width: 1707px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24963\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-gryczane-scaled-1.jpg\" alt=\"Nale\u015bniki gryczane\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-gryczane-scaled-1.jpg 1707w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-gryczane-scaled-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-gryczane-scaled-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-gryczane-scaled-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-gryczane-scaled-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nalesniki-gryczane-scaled-1-1366x2048.jpg 1366w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-24963\" class=\"wp-caption-text\">Nale\u015bniki gryczane<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nale\u015bniki gryczane to druga propozycja na bezglutenowe nale\u015bniki na blogu. Jaki\u015b czas temu prezentowa\u0142am nale\u015bniki kokosowe z dodatkiem m\u0105ki ry\u017cowej. Tym razem przygotowa\u0142am nale\u015bniki na m\u0105ce gryczanej. S\u0105 pyszne, \u0142atwe do zrobienia, elastyczne. Pasuj\u0105 do s\u0142odkich i wytrawnych dodatk\u00f3w. Aby je przygotowa\u0107 wystarczy najpierw mleko zmiksowa\u0107 z m\u0105k\u0105 gryczan\u0105 i odstawi\u0107 na kwadrans. W tym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,40,41],"tags":[262,323,454,659],"class_list":["post-24944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nalesniki","category-nalesniki-na-slodko","category-nalesniki-wytrawne","tag-bezglutenowe","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-maka-gryczana","tag-wegetarianskie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24944"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24944\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}