{"id":22670,"date":"2021-11-09T00:35:59","date_gmt":"2021-11-09T00:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=22670"},"modified":"2021-11-09T00:35:59","modified_gmt":"2021-11-09T00:35:59","slug":"pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2021\/11\/09\/pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami\/","title":{"rendered":"Pe\u0142noziarniste babeczki z bor\u00f3wkami"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Puszyste i mi\u0119ciutkie babeczki z bor\u00f3wkami w zdrowszej wersji &#8211; z <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/maka-pszenna-pelnoziarnista-typ-1850\/\">m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 pe\u0142noziarnist\u0105<\/a> i <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/ksylitol\/\">ksylitolem<\/a>. Idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 jako deser lub drugie \u015bniadanie\/podwieczorek dla os\u00f3b b\u0119d\u0105cych na diecie eliminacyjnej. Zasmakuj\u0105 te\u017c osobom, kt\u00f3re s\u0105 aktualnie na diecie lub po prostu zdrowo si\u0119 od\u017cywiaj\u0105. Uwielbiam je je\u015b\u0107 z jogurtem naturalnym na drugie \u015bniadanie. Albo z kubkiem gor\u0105cej herbaty jako deser po obiedzie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Babeczki pe\u0142noziarniste s\u0105 proste do przygotowania. Robimy je praktycznie tak samo jak zwyk\u0142e ucierane babeczki. M\u0105ka pe\u0142noziarnista jest &#8222;ci\u0119\u017csza&#8221; st\u0105d wypieki z jej udzia\u0142em nie rosn\u0105 tak spektakularnie jak na zwyk\u0142ej m\u0105ce pszennej. St\u0105d ciasta do papilotek nak\u0142adamy prawie do pe\u0142na.<\/p>\n<figure id=\"attachment_22675\" aria-describedby=\"caption-attachment-22675\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22675\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-1-scaled-1.jpg\" alt=\"Pe\u0142noziarniste babeczki z bor\u00f3wkami\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-1-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-1-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-1-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-1-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-1-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-1-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-22675\" class=\"wp-caption-text\">Pe\u0142noziarniste babeczki z bor\u00f3wkami<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (12 sztuk):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">BABECZKI:<\/span><\/li>\n<li>130g mas\u0142a,<\/li>\n<li>100g ksylitolu,<\/li>\n<li>310g mleka,<\/li>\n<li>2 jajka,<\/li>\n<li>280g m\u0105ki pszennej pe\u0142noziarnistej,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia,<\/li>\n<li>Szczypta soli,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">DODATKOWO:<\/span><\/li>\n<li>150g bor\u00f3wek,<\/li>\n<li>Puder z ksylitolu<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wszystkie sk\u0142adniki na babeczki powinny by\u0107 w temperaturze pokojowej. Mieszamy ze sob\u0105 m\u0105k\u0119 pe\u0142noziarnist\u0105, szczypt\u0119 soli i proszek do pieczenia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Do miski wk\u0142adamy mas\u0142o, dodajemy ksylitol. Ucieramy je mikserem na najwy\u017cszych obrotach na jasn\u0105, puszyst\u0105 mas\u0119 ma\u015blan\u0105 (oko\u0142o 5-7 minut). Nast\u0119pnie dodajemy po jednym jajku i ucieramy po oko\u0142o 30 sekund po ka\u017cdym dodaniu.. Dodajemy suche sk\u0142adniki i mleko. Mieszamy kr\u00f3tko, tylko do po\u0142\u0105czenia. Nast\u0119pnie dodajemy bor\u00f3wki i mieszamy.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Form\u0119 muffinkow\u0105 wyk\u0142adamy papilotkami. Ciasto rozk\u0142adamy pomi\u0119dzy papilotki (oko\u0142o 90g). Babeczki pieczemy oko\u0142o <strong>30 minut<\/strong> w piekarniku nagrzanym do <strong>180 stopni, g\u00f3ra-d\u00f3\u0142<\/strong> (do suchego patyczka). Po upieczeniu babeczki studzimy i opr\u00f3szamy pudrem z ksylitolu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego!<\/p>\n<p><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1) <\/strong>Jedna babeczka zawiera oko\u0142o<span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\"><strong> 211kcal<\/strong><\/span><\/span>. W tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013 <span style=\"color: #008000;\">25,2g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">5,4g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013 <span style=\"color: #008000;\">10,9g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">3,0g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2)<\/strong><span style=\"color: #008000;\"> <em>Babeczki mo\u017cna je\u015b\u0107 w <a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/cukrzyca-ciazowa\/\">diecie z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105<\/a>.<\/em><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22673\" aria-describedby=\"caption-attachment-22673\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22673\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-scaled-1.jpg\" alt=\"Pe\u0142noziarniste babeczki z bor\u00f3wkami\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pelnoziarniste-babeczki-z-borowkami-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-22673\" class=\"wp-caption-text\">Pe\u0142noziarniste babeczki z bor\u00f3wkami<\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/slodkie_fajne_ale_dietetyczne\/\">Inspiracja<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puszyste i mi\u0119ciutkie babeczki z bor\u00f3wkami w zdrowszej wersji &#8211; z m\u0105k\u0105 pszenn\u0105 pe\u0142noziarnist\u0105 i ksylitolem. Idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 jako deser lub drugie \u015bniadanie\/podwieczorek dla os\u00f3b b\u0119d\u0105cych na diecie eliminacyjnej. Zasmakuj\u0105 te\u017c osobom, kt\u00f3re s\u0105 aktualnie na diecie lub po prostu zdrowo si\u0119 od\u017cywiaj\u0105. Uwielbiam je je\u015b\u0107 z jogurtem naturalnym na drugie \u015bniadanie. Albo z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107,115,37,43],"tags":[323,437,445,464],"class_list":["post-22670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-babeczki-muffinki","category-borowka-amerykanska","category-muffinki","category-owoce","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-ksylitol","tag-liczymy-kalorie","tag-maka-pszenna-pelnoziarnista-typ-1850"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22670\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}