{"id":22353,"date":"2021-08-17T09:52:18","date_gmt":"2021-08-17T09:52:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=22353"},"modified":"2021-08-17T09:52:18","modified_gmt":"2021-08-17T09:52:18","slug":"szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2021\/08\/17\/szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim\/","title":{"rendered":"Szybkie bu\u0142ki orkiszowe na serku wiejskim"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Gdy nie masz pieczywa na \u015bniadanie przygotuj pyszne bu\u0142ki w zdrowszej wersji (z m\u0105ki orkiszowej pe\u0142noziarnistej). Przygotujesz je bardzo szybko, bo nie zawieraj\u0105 dro\u017cd\u017cy. Ciasto na bu\u0142ki sk\u0142ada si\u0119 zaledwie z 4 sk\u0142adnik\u00f3w: m\u0105ki, proszku do pieczenia, jajka i serka wiejskiego. Wystarczy wymiesza\u0107 te sk\u0142adniki, uformowa\u0107 bu\u0142ki i upiec. Bu\u0142eczki pasuj\u0105 idealnie do wytrawnych i s\u0142odkich dodatk\u00f3w.<\/p>\n<figure id=\"attachment_22360\" aria-describedby=\"caption-attachment-22360\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22360\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-1-scaled-1.jpg\" alt=\"Szybkie bu\u0142ki orkiszowe na serku wiejskim\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-1-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-1-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-1-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-1-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-1-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-1-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-22360\" class=\"wp-caption-text\">Szybkie bu\u0142ki orkiszowe na serku wiejskim<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (4 sztuki):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>160g m\u0105ki orkiszowej pe\u0142noziarnistej,<\/li>\n<li>170g serka wiejskiego,<\/li>\n<li>1 jajko,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia,<\/li>\n<li>Szczypta soli, pieprzu, czosnku, oregano,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wszystkie sk\u0142adniki na bu\u0142ki umieszczamy w misce i mieszamy do po\u0142\u0105czenia sk\u0142adnik\u00f3w. Gotowe ciasto odstawiamy na 15 minut.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Piekarnik nagrzewamy do <strong>170 stopni, g\u00f3ra-d\u00f3\u0142<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">D\u0142onie zwil\u017camy wod\u0105 i formujemy 4 bu\u0142ki. Uk\u0142adamy je na blaszce wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia. Bu\u0142ki pieczemy oko\u0142o <strong>30 minut<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego!<\/p>\n<p>Uwaga:<\/p>\n<p><strong>1)<\/strong> <span style=\"color: #008000;\">Bu\u0142ki mo\u017cna je\u015b\u0107 w <a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/cukrzyca-ciazowa\/\">diecie z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><strong>2)<\/strong> Jedna bu\u0142ka zawiera oko\u0142o<span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong> 205kcal<\/strong><\/span><\/span>. W tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013 <span style=\"color: #008000;\">26,5g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">13,2g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013 <span style=\"color: #008000;\">4,6g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">3,7g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_22358\" aria-describedby=\"caption-attachment-22358\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22358\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-scaled-1.jpg\" alt=\"Szybkie bu\u0142ki orkiszowe na serku wiejskim\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Szybkie-bulki-orkiszowe-na-serku-wiejskim-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-22358\" class=\"wp-caption-text\">Szybkie bu\u0142ki orkiszowe na serku wiejskim<\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CRtIC4YsAhb\/\">Inspiracja<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gdy nie masz pieczywa na \u015bniadanie przygotuj pyszne bu\u0142ki w zdrowszej wersji (z m\u0105ki orkiszowej pe\u0142noziarnistej). Przygotujesz je bardzo szybko, bo nie zawieraj\u0105 dro\u017cd\u017cy. Ciasto na bu\u0142ki sk\u0142ada si\u0119 zaledwie z 4 sk\u0142adnik\u00f3w: m\u0105ki, proszku do pieczenia, jajka i serka wiejskiego. Wystarczy wymiesza\u0107 te sk\u0142adniki, uformowa\u0107 bu\u0142ki i upiec. Bu\u0142eczki pasuj\u0105 idealnie do wytrawnych i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,45],"tags":[323,353,445,460,597,671],"class_list":["post-22353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bulki-wytrawne","category-pieczywo","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-fit","tag-liczymy-kalorie","tag-maka-orkiszowa-razowa-typ-2000","tag-serek-wiejski","tag-wysokobialkowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22353\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}