{"id":20693,"date":"2021-05-06T00:46:43","date_gmt":"2021-05-06T00:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=20693"},"modified":"2021-05-06T00:46:43","modified_gmt":"2021-05-06T00:46:43","slug":"placki-z-kaszy-gryczanej-niepalonej-z-pomidorowym-twarozkiem-i-warzywami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2021\/05\/06\/placki-z-kaszy-gryczanej-niepalonej-z-pomidorowym-twarozkiem-i-warzywami\/","title":{"rendered":"Placki z kaszy gryczanej niepalonej z pomidorowym twaro\u017ckiem i warzywami"},"content":{"rendered":"

Ostatnio pokazywa\u0142am Wam przepis na jednosk\u0142adnikowe placki z kaszy gryczanej niepalonej<\/a>. A dzi\u015b chc\u0119 Wam zaprezentowa\u0107 jeden ze sposob\u00f3w na ich podanie. Wystarczy wymiesza\u0107 twaro\u017cek kanapkowy ze zmiksowanymi suszonymi pomidorami, doda\u0107 \u015bwie\u017ce warzywa i mamy super zdrow\u0105 i pyszn\u0105 przek\u0105sk\u0119 \u015bniadaniow\u0105. Takie kanapeczki \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 jako przek\u0105ska imprezowa w zdrowszej wersji. Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 swoich ulubionych warzyw. Mo\u017cesz doda\u0107 te\u017c kawa\u0142ki szynki, kurczaka czy w\u0119dzonej ryby. Zdrowo i kolorowo, polecam!<\/p>\n

\"Placki
Placki z kaszy gryczanej niepalonej<\/figcaption><\/figure>\n

SK\u0141ADNIKI (18 sztuk):<\/strong><\/p>\n

    \n
  • PLACKI:<\/span><\/li>\n
  • 1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej,<\/li>\n
  • 2 szklanki wody,<\/li>\n
  • DODATKOWO:<\/span><\/li>\n
  • 100ml wody,<\/li>\n
  • 1 \u0142y\u017cka oliwy,<\/li>\n
  • 1 \u0142y\u017ceczka oregano,<\/li>\n
  • 1 \u0142y\u017ceczka siemienia lnianego,<\/li>\n
  • \u00bd \u0142y\u017ceczki soli,<\/li>\n
  • 1\/3 \u0142y\u017ceczki pieprzu,<\/li>\n
  • TWARO\u017bEK POMIDOROWY:<\/span><\/li>\n
  • 200g twaro\u017cku,<\/li>\n
  • 7 suszonych pomidor\u00f3w z oliwy,<\/li>\n
  • S\u00f3l,<\/li>\n
  • Pieprz,<\/li>\n
  • S\u0142odka i ostra papryka,<\/li>\n
  • Oregano,<\/li>\n
  • DODATKOWO:<\/span><\/li>\n
  • Warzywa np. rzodkiewka, og\u00f3rek zielony, og\u00f3rek kiszony, pomidor, papryka, cebula, broku\u0142,<\/li>\n
  • Szczypiorek,<\/li>\n<\/ul>\n

    PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n

    PLACKI:<\/span> Kasz\u0119 gryczan\u0105 niepalon\u0105 wsypujemy do miski. Zalewamy j\u0105 2 szklankami wody. Kasz\u0119 odstawiamy na noc do namoczenia.<\/p>\n

    Po tym czasie kasz\u0119 wylewamy na sitko i p\u0142uczemy j\u0105 pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105 a\u017c przestani si\u0119 pieni\u0107. Kasz\u0119 pozostawiamy na 5 minut, aby obciek\u0142a. Nast\u0119pnie przek\u0142adamy j\u0105 do blendera kielichowego. Dodajemy pozosta\u0142e sk\u0142adniki tzn. 100ml \u015bwie\u017cej wody, oliw\u0119, oregano, siemi\u0119, s\u00f3l i pieprz. Miksujemy wszystko razem blenderem. Powinni\u015bmy uzyska\u0107 g\u0119ste i puszyste \u201eciasto\u201d.<\/p>\n

    Placki sma\u017cymy na lekki rumiany kolor z obu stron na \u015brednim ogniu. Gdy po jednej stronie ciasta zaczn\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 b\u0105belki tzn., \u017ce ciasto nale\u017cy obr\u00f3ci\u0107 na drug\u0105 stron\u0119. Je\u015bli mamy specjaln\u0105 patelni\u0119 to sma\u017cymy je bez t\u0142uszczu. Je\u015bli nie mamy takiej patelni to zwyk\u0142\u0105 patelni\u0119 smarujemy przed ka\u017cd\u0105 porcj\u0105 odrobin\u0105 t\u0142uszczu, kt\u00f3ry rozsmarowujemy p\u0119dzelkiem. 1 \u0142y\u017cka ciasta = 1 placek.<\/p>\n