{"id":20497,"date":"2021-03-09T00:30:28","date_gmt":"2021-03-09T00:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=20497"},"modified":"2021-03-09T00:30:28","modified_gmt":"2021-03-09T00:30:28","slug":"marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2021\/03\/09\/marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola\/","title":{"rendered":"Maroka\u0144ska zupa pomidorowa z fasol\u0105"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">To bardzo prosta i szybka do przygotowania zupa pomidorowa. Jest syc\u0105ca z uwagi na zawarto\u015b\u0107 fasoli i kaszy bulgur. Przy tym jest rozgrzewaj\u0105ca z uwagi na obecno\u015b\u0107 przypraw. Robi si\u0119 praktycznie sama. Musimy tylko pokroi\u0107 cebul\u0119 i zmiksowa\u0107 pomidory z puszki. Zup\u0119 mo\u017cna wzbogaci\u0107 o mi\u0119so mielone lub papryk\u0119 (tak jak w <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/zupy\/zupa-pomidorowa-z-soczewica-i-papryka\/\">TYM<\/a> przepisie).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (2-4 porcje):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>2 puszki pomidor\u00f3w (2x400g),<\/li>\n<li>1 puszka bia\u0142ej fasoli,<\/li>\n<li>100g kaszy bulgur,<\/li>\n<li>1 ma\u0142a cebula,<\/li>\n<li>2 z\u0105bki czosnku,<\/li>\n<li>800ml bulionu,<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka oleju,<\/li>\n<li>1 p\u0142aska \u0142y\u017ceczka kurkumy,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki s\u0142odkiej papryki,<\/li>\n<li>\u00bd \u0142y\u017ceczki kminu,<\/li>\n<li>S\u00f3l,<\/li>\n<li>Pieprz,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pomidory przek\u0142adamy do naczynia i miksujemy blenderem na g\u0142adko. Cebul\u0119 obieramy i kroimy w kostk\u0119. Czosnek obieramy i przeciskamy przez prask\u0119.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na patelni rozgrzewamy olej i szklimy cebul\u0119. Nast\u0119pnie dodajemy czosnek i przyprawy: kmin, s\u0142odk\u0105 papryk\u0119 i kurkum\u0119. Sma\u017cymy razem jeszcze 30 sekund. Zawarto\u015b\u0107 patelni przek\u0142adamy do garnka. Dodajemy bulion, zmiksowane pomidory i fasol\u0119 wraz z zawarto\u015bci\u0105 puszki. Ca\u0142o\u015b\u0107 zagotowujemy i gotujemy pod przykryciem przez 15 minut. Po tym czasie dodajemy such\u0105 kasz\u0119 bulgur. Ponownie zagotowujemy ca\u0142o\u015b\u0107 i gotujemy jeszcze 15 minut. Zup\u0119 wy\u0142\u0105czamy i doprawiamy do smaku sol\u0105 i pieprzem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego!<\/p>\n<figure id=\"attachment_20504\" aria-describedby=\"caption-attachment-20504\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20504\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola-scaled-1.jpg\" alt=\"Maroka\u0144ska zupa pomidorowa z fasol\u0105\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Marokanska-zupa-pomidorowa-z-fasola-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20504\" class=\"wp-caption-text\">Maroka\u0144ska zupa pomidorowa z fasol\u0105<\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kwestiasmaku.com\/blog-kulinarny\/zupa-pomidorowa-z-kasza-bulgur-i-fasolka\">Inspiracja<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To bardzo prosta i szybka do przygotowania zupa pomidorowa. Jest syc\u0105ca z uwagi na zawarto\u015b\u0107 fasoli i kaszy bulgur. Przy tym jest rozgrzewaj\u0105ca z uwagi na obecno\u015b\u0107 przypraw. Robi si\u0119 praktycznie sama. Musimy tylko pokroi\u0107 cebul\u0119 i zmiksowa\u0107 pomidory z puszki. Zup\u0119 mo\u017cna wzbogaci\u0107 o mi\u0119so mielone lub papryk\u0119 (tak jak w TYM przepisie). SK\u0141ADNIKI [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20504,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[140,229,57,86,98],"tags":[392,512,632,658,659],"class_list":["post-20497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fasola","category-pom","category-zagraniczne","category-warzywa","category-zupy","tag-kasza-bulgur","tag-obiad","tag-szybki-obiad","tag-weganskie","tag-wegetarianskie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20497"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20497\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}