{"id":20255,"date":"2021-02-11T00:47:30","date_gmt":"2021-02-11T00:47:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=20255"},"modified":"2021-02-11T00:47:30","modified_gmt":"2021-02-11T00:47:30","slug":"maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2021\/02\/11\/maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka\/","title":{"rendered":"Ma\u015blankowe placki orkiszowe z gruszk\u0105"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/owoce\/ja\/\">Jab\u0142ka<\/a> i <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/owoce\/gruszka\/\">gruszki<\/a> to obok cytrus\u00f3w najch\u0119tniej jedzone przez nas owoce w sezonie zimowym. Oba te owoce idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako sk\u0142adnik placuszk\u00f3w. Dzi\u015b proponuj\u0119 Wam zdrowsz\u0105 wersj\u0119 placuszk\u00f3w na ma\u015blance, bo z u\u017cyciem <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/maka-orkiszowa-razowa-typ-2000\/\">m\u0105ki orkiszowej razowej<\/a>. Placki s\u0105 s\u0142odziutkie, puszyste, mi\u0119ciutkie, syc\u0105ce, a dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu orkiszu i gruszki maj\u0105 oryginalny smak. M\u00f3j dwulatek zajada\u0142 si\u0119 nimi ze smakiem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (2 porcje):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u00bd szklanki ma\u015blanki,<\/li>\n<li>1 jajko,<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka cukru\/ksylitolu,<\/li>\n<li>\u00be szklanki m\u0105ki orkiszowej razowej (typ 2000),<\/li>\n<li>\u00be \u0142y\u017ceczki sody oczyszczonej,<\/li>\n<li>1 gruszka,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">DODATKOWO:<\/span><\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oleju do sma\u017cenia,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Z gruszki usuwamy gniazda nasienne i kroimy j\u0105 w ma\u0142\u0105 kostk\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Do miski wbijamy jajko. Dodajemy ma\u015blank\u0119 oraz cukier\/ksylitol i mieszamy r\u00f3zg\u0105. Nast\u0119pnie dodajemy m\u0105k\u0119 orkiszow\u0105 i sod\u0119, mieszamy. Na ko\u0144cu dodajemy gruszk\u0119 i mieszamy do po\u0142\u0105czenia.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na patelni rozgrzewamy olej. Sma\u017cymy placki na rumiano z obu stron na wolnym ogniu. Obracamy je ostro\u017cnie. Podajemy je same, polane syropem klonowym lub opr\u00f3szone pudrem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Z tych proporcji wyjdzie oko\u0142o 12 placuszk\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego!<\/p>\n<p><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>1)<\/strong> Jedna porcja plack\u00f3w zawiera oko\u0142o <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\"><strong>392kcal<\/strong><\/span><\/span>. W tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013 <span style=\"color: #008000;\">48,3g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">13,7g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013 <span style=\"color: #008000;\">18,0g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">5,5g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Placki proponuj\u0119 poda\u0107 na <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99cc00; text-decoration: underline;\"><strong>drugie <\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #99cc00; text-decoration: underline;\">\u015bniadanie<\/span><\/strong><\/span>.<\/p>\n<p><strong>2)<\/strong> <span style=\"color: #008000;\"><em>Danie to idealnie sprawdzi si\u0119 tak\u017ce przy <a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/cukrzyca-ciazowa\/\">cukrzycy ci\u0105\u017cowej<\/a> jako <span style=\"text-decoration: underline;\">drugie \u015bniadanie<\/span>.<\/em><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20258\" aria-describedby=\"caption-attachment-20258\" style=\"width: 1707px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20258\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka-scaled-1.jpg\" alt=\"Ma\u015blankowe placki orkiszowe z gruszk\u0105\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka-scaled-1.jpg 1707w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka-scaled-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka-scaled-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka-scaled-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka-scaled-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Maslankowe-placki-orkiszowe-z-gruszka-scaled-1-1366x2048.jpg 1366w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20258\" class=\"wp-caption-text\">Ma\u015blankowe placki orkiszowe z gruszk\u0105<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jab\u0142ka i gruszki to obok cytrus\u00f3w najch\u0119tniej jedzone przez nas owoce w sezonie zimowym. Oba te owoce idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako sk\u0142adnik placuszk\u00f3w. Dzi\u015b proponuj\u0119 Wam zdrowsz\u0105 wersj\u0119 placuszk\u00f3w na ma\u015blance, bo z u\u017cyciem m\u0105ki orkiszowej razowej. Placki s\u0105 s\u0142odziutkie, puszyste, mi\u0119ciutkie, syc\u0105ce, a dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu orkiszu i gruszki maj\u0105 oryginalny smak. M\u00f3j dwulatek zajada\u0142 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[146,43,226,52],"tags":[323,437,445,460,487],"class_list":["post-20255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gruszka","category-owoce","category-pns","category-placuszki","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-ksylitol","tag-liczymy-kalorie","tag-maka-orkiszowa-razowa-typ-2000","tag-maslanka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20255\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}