{"id":20134,"date":"2021-01-05T00:29:56","date_gmt":"2021-01-05T00:29:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=20134"},"modified":"2021-01-05T00:29:56","modified_gmt":"2021-01-05T00:29:56","slug":"nalesniki-pszenne-pelnoziarniste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2021\/01\/05\/nalesniki-pszenne-pelnoziarniste\/","title":{"rendered":"Nale\u015bniki pszenne pe\u0142noziarniste"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/nalesniki\/\">Nale\u015bniki<\/a> zna i lubi ka\u017cdy \ud83d\ude42 S\u0105 dobre na \u015bniadanie, obiad i kolacj\u0119; na wytrawnie i na s\u0142odko. Mo\u017cna z nich przygotowywa\u0107 wytrawne zapiekanki, wy\u015bmienite dania obiadowe oraz zapieka\u0107 na s\u0142odko. Na blogu znajdziecie ju\u017c kilka podstawowych przepis\u00f3w na ciasto nale\u015bnikowe:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/nalesniki\/nalesniki-przepis-podstawowy\/\">nale\u015bniki pszenne<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/nalesniki\/nalesniki-kokosowe-bezglutenowe\/\">nale\u015bniki kokosowe bezglutenowe<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/nalesniki\/nalesniki-twarogowe\/\">nale\u015bniki twarogowe<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/nalesniki\/nalesniki-z-maslanka\/\">nale\u015bniki pszenne z ma\u015blank\u0105<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/nalesniki\/nalesniki-budyniowe\/\">nale\u015bniki budyniowe<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nale\u015bniki pe\u0142noziarniste to zdrowsza wersja nale\u015bnik\u00f3w. Przygotowane s\u0105 z <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/maka-pszenna-pelnoziarnista-typ-1850\/\">m\u0105ki pszennej pe\u0142noziarnistej typ 1850<\/a>. S\u0105 elastyczne, nie rw\u0105 si\u0119 podczas sma\u017cenia. B\u0119d\u0105 idealnie smakowa\u0107 ze s\u0142odkimi i wytrawnymi dodatkami. Ich przygotowanie niczym nie r\u00f3\u017cni si\u0119 od zwyk\u0142ych pszennych nale\u015bnik\u00f3w. Polecam je osobom dbaj\u0105cym o lini\u0119 oraz tym, kt\u00f3rzy zdrowo si\u0119 od\u017cywiaj\u0105. Ostatnio sma\u017cymy tylko te. Nawet m\u00f3j ma\u0142y 2 letni synek Ja\u015b zajada je z apetytem \ud83d\ude42<\/p>\n<figure id=\"attachment_20139\" aria-describedby=\"caption-attachment-20139\" style=\"width: 1707px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20139\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-1-scaled-1.jpg\" alt=\"Nale\u015bniki pszenne pe\u0142noziarniste\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-1-scaled-1.jpg 1707w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-1-scaled-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-1-scaled-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-1-scaled-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-1-scaled-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-1-scaled-1-1366x2048.jpg 1366w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20139\" class=\"wp-caption-text\">Nale\u015bniki pszenne pe\u0142noziarniste<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (8-10 sztuk):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>2 jajka,<\/li>\n<li>2 szklanki m\u0105ki pszennej pe\u0142noziarnistej typ 1850,<\/li>\n<li>szczypta soli,<\/li>\n<li>1 i \u00bc szklanki mleka,<\/li>\n<li>1 i \u00bc szklanki wody,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">DODATKOWO:<\/span><\/li>\n<li>Smalec lub olej do sma\u017cenia,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wszystkie sk\u0142adniki na nale\u015bniki miksujemy ze sob\u0105 a\u017c do uzyskania jednolitej konsystencji. Ciasto odstawiamy na 30 minut, aby odpocz\u0119\u0142o. Po tym czasie na rozgrzanej patelni \u00a0sma\u017cymy cienkie nale\u015bniki. Przed ka\u017cd\u0105 wylan\u0105 porcj\u0105 ciasta na patelni\u0119 wlewamy\/wk\u0142adamy odrobin\u0119 t\u0142uszczu.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego!<\/p>\n<figure id=\"attachment_20137\" aria-describedby=\"caption-attachment-20137\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20137\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-scaled-1.jpg\" alt=\"Nale\u015bniki pszenne pe\u0142noziarniste\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20137\" class=\"wp-caption-text\">Nale\u015bniki pszenne pe\u0142noziarniste<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_20141\" aria-describedby=\"caption-attachment-20141\" style=\"width: 1698px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20141\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-2-scaled-1.jpg\" alt=\"Nale\u015bniki pszenne pe\u0142noziarniste\" width=\"1698\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-2-scaled-1.jpg 1698w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-2-scaled-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-2-scaled-1-679x1024.jpg 679w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-2-scaled-1-768x1158.jpg 768w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-2-scaled-1-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Nalesniki-pszenne-pelnoziarniste-2-scaled-1-1358x2048.jpg 1358w\" sizes=\"auto, (max-width: 1698px) 100vw, 1698px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-20141\" class=\"wp-caption-text\">Nale\u015bniki pszenne pe\u0142noziarniste<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nale\u015bniki zna i lubi ka\u017cdy \ud83d\ude42 S\u0105 dobre na \u015bniadanie, obiad i kolacj\u0119; na wytrawnie i na s\u0142odko. Mo\u017cna z nich przygotowywa\u0107 wytrawne zapiekanki, wy\u015bmienite dania obiadowe oraz zapieka\u0107 na s\u0142odko. Na blogu znajdziecie ju\u017c kilka podstawowych przepis\u00f3w na ciasto nale\u015bnikowe: nale\u015bniki pszenne, nale\u015bniki kokosowe bezglutenowe, nale\u015bniki twarogowe, nale\u015bniki pszenne z ma\u015blank\u0105, nale\u015bniki budyniowe. Nale\u015bniki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,40,41],"tags":[323,464,659],"class_list":["post-20134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nalesniki","category-nalesniki-na-slodko","category-nalesniki-wytrawne","tag-cukrzyca-ciazowa","tag-maka-pszenna-pelnoziarnista-typ-1850","tag-wegetarianskie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20134"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20134\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}