{"id":17082,"date":"2019-09-20T00:09:31","date_gmt":"2019-09-20T00:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=17082"},"modified":"2019-09-20T00:09:31","modified_gmt":"2019-09-20T00:09:31","slug":"serek-wiejski-z-ananasem-i-orzechami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2019\/09\/20\/serek-wiejski-z-ananasem-i-orzechami\/","title":{"rendered":"Serek wiejski z ananasem i orzechami"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Dzisiaj w <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/maraton-sniadaniowy\/\">Maratonie \u015aniadaniowym<\/a> prezentuj\u0119 Wam m\u00f3j ulubiony spos\u00f3b na serek wiejski. O wiele cz\u0119\u015bciej jem serek wiejski na s\u0142odko ni\u017c na wytrawnie. Jest to serek wiejski wymieszany z ananasem i orzechami, podany z pieczywem pe\u0142noziarnistym. O wiele lepiej sprawdzi si\u0119 tutaj ananas z puszki ni\u017c \u015bwie\u017cy. Po dodaniu \u015bwie\u017cego ananasa serek po jakim\u015b czasie ma gorzki smak. Natomiast po dodaniu ananasa z puszki serek nie zmienia smaku i mo\u017cna go przygotowa\u0107 wieczorem, a zje\u015b\u0107 dopiero rano. 2 minuty pracy i syc\u0105ce \u015bniadanie mamy gotowe, polecam \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (2 porcje):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>200g serka wiejskiego,<\/li>\n<li>3 plastry ananasa z puszki (90g),<\/li>\n<li>25g orzech\u00f3w,<\/li>\n<li>4 kromki pieczywa pe\u0142noziarnistego (140g),<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki mas\u0142a,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ananasa kroimy w drobn\u0105 kosteczk\u0119. Orzechy drobno siekamy. Serek wiejski \u0142\u0105czmy z ananasem i orzechami, mieszamy. Podajemy z pieczywem pe\u0142noziarnistym posmarowanym mas\u0142em.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego!<\/p>\n<p><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>1)<\/strong> Jedna porcja serka wiejskiego zawiera oko\u0142o <span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>418kcal<\/strong><\/span>. W tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013 <span style=\"color: #008000;\">51,5g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">17,9g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013 <span style=\"color: #008000;\">18,0g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">5,5g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Serek wiejski proponuj\u0119 poda\u0107 na <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>\u015bniadanie<\/strong><\/span><\/span>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17085\" aria-describedby=\"caption-attachment-17085\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?attachment_id=17085\" rel=\"attachment wp-att-17085\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17085\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Serek-wiejski-z-ananasem-i-orzechami-1-1.jpg\" alt=\"Serek wiejski z ananasem i orzechami\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-17085\" class=\"wp-caption-text\">Serek wiejski z ananasem i orzechami<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzisiaj w Maratonie \u015aniadaniowym prezentuj\u0119 Wam m\u00f3j ulubiony spos\u00f3b na serek wiejski. O wiele cz\u0119\u015bciej jem serek wiejski na s\u0142odko ni\u017c na wytrawnie. Jest to serek wiejski wymieszany z ananasem i orzechami, podany z pieczywem pe\u0142noziarnistym. O wiele lepiej sprawdzi si\u0119 tutaj ananas z puszki ni\u017c \u015bwie\u017cy. Po dodaniu \u015bwie\u017cego ananasa serek po jakim\u015b czasie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104,43,76],"tags":[445,479,524,597],"class_list":["post-17082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-an","category-owoce","category-sniadania","tag-liczymy-kalorie","tag-maraton-sniadaniowy","tag-orzechy-wloskie","tag-serek-wiejski"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17082"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17082\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}