{"id":17078,"date":"2019-09-22T00:22:30","date_gmt":"2019-09-22T00:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=17078"},"modified":"2019-09-22T00:22:30","modified_gmt":"2019-09-22T00:22:30","slug":"placki-z-burakow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2019\/09\/22\/placki-z-burakow\/","title":{"rendered":"Placki z burak\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Ostatnia propozycja w ramach cyklu <a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/tag\/maraton-sniadaniowy\/\">Maraton \u015aniadaniowy<\/a> to placki z gotowanych buraczk\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u0105 to pyszne, zdrowe placuszki. Polecam je na \u015bniadanie je\u015bli dbasz o zdrowie i smuk\u0142\u0105 sylwetk\u0119. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na lunch (jako danie do lunchboxa). Co wi\u0119cej do ich przygotowania mo\u017cesz wykorzysta\u0107 buraki pozosta\u0142e z gotowania barszczu czerwonego. Placki bardzo dobrze si\u0119 odgrzewaj\u0105. Podawaj je same lub z dodatkiem sosu np. czosnkowego.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (4 porcje):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>4 jajka,<\/li>\n<li>16 p\u0142askich \u0142y\u017cek m\u0105ki (160g),<\/li>\n<li>800g gotowanych, obranych buraczk\u00f3w,<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">DODATKOWO:<\/span><\/li>\n<li>S\u00f3l,<\/li>\n<li>Pieprz,<\/li>\n<li>Szczypta ga\u0142ki muszkato\u0142owej,<\/li>\n<li>4 \u0142y\u017ceczki oleju do sma\u017cenia,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buraki najlepiej ugotowa\u0107 w mundurkach. Nast\u0119pnie je obra\u0107 i odwa\u017cy\u0107 800g.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ugotowane buraczki \u015bcieramy na grubych oczkach tarki. Odciskamy z nich sok (sok mo\u017cemy wypi\u0107). Starte buraczki przek\u0142adamy do miski. Dodajemy jajka, m\u0105k\u0119, szczypt\u0119 soli, pieprzu i ga\u0142ki muszkato\u0142owej. Mieszamy do po\u0142\u0105czenia.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Placuszki sma\u017cymy na \u015brednim ogniu na dobrze rozgrzanej patelni. Powinny by\u0107 delikatnie rumiane z ka\u017cdej strony. Otrzymamy 26 placuszk\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Smacznego!<\/p>\n<p><strong>Uwaga:<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"><strong>1)<\/strong> Jedna porcja plack\u00f3w zawiera oko\u0142o <span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>354kcal<\/strong><\/span>. W tym:<\/p>\n<ul>\n<li>w\u0119glowodany \u2013 <span style=\"color: #008000;\">48,5g<\/span>,<\/li>\n<li>bia\u0142ko \u2013 <span style=\"color: #008000;\">19,0g<\/span>,<\/li>\n<li>t\u0142uszcz \u2013 <span style=\"color: #008000;\">10,8g<\/span>,<\/li>\n<li>b\u0142onnik \u2013 <span style=\"color: #008000;\">5,8g<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Placki proponuj\u0119 poda\u0107 na <strong><span style=\"text-decoration: underline; color: #99cc00;\">\u015bniadanie<\/span><\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17080\" aria-describedby=\"caption-attachment-17080\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/sniadania\/placki-z-burakow\/attachment\/placki-z-burakow\/\" rel=\"attachment wp-att-17080\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17080\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Placki-z-burakow.jpg\" alt=\"Placki z burak\u00f3w\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-17080\" class=\"wp-caption-text\">Placki z burak\u00f3w<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ostatnia propozycja w ramach cyklu Maraton \u015aniadaniowy to placki z gotowanych buraczk\u00f3w. S\u0105 to pyszne, zdrowe placuszki. Polecam je na \u015bniadanie je\u015bli dbasz o zdrowie i smuk\u0142\u0105 sylwetk\u0119. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na lunch (jako danie do lunchboxa). Co wi\u0119cej do ich przygotowania mo\u017cesz wykorzysta\u0107 buraki pozosta\u0142e z gotowania barszczu czerwonego. Placki bardzo dobrze si\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[122,227,52,76,86],"tags":[254,377,445,479],"class_list":["post-17078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buraki","category-placuszki-wytrawne","category-placuszki","category-sniadania","category-warzywa","tag-bar-mleczny","tag-jajka","tag-liczymy-kalorie","tag-maraton-sniadaniowy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17078\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}