{"id":11727,"date":"2018-04-24T06:30:09","date_gmt":"2018-04-24T06:30:09","guid":{"rendered":"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/?p=11727"},"modified":"2018-04-24T06:30:09","modified_gmt":"2018-04-24T06:30:09","slug":"salatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem-feta-i-suszonymi-pomidorami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/2018\/04\/24\/salatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem-feta-i-suszonymi-pomidorami\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z kasz\u0105 jaglan\u0105, szpinakiem, fet\u0105 i suszonymi pomidorami"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Po\u0142\u0105czenie kaszy jaglanej, suszonych pomidor\u00f3w i sera feta jest pyszne. Wykorzysta\u0142am je ju\u017c kilka razy, m.in. w tych przepisach:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/sniadania\/wytrawne-ciastka-jaglane-z-dynia-feta-i-suszonymi-pomidorami\/\">wytrawne ciastka jaglane z dyni\u0105<\/a>,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/ryze-i-kasze\/salatka-z-kasza-jaglana-bobem-feta-i-suszonymi-pomidorami\/\">sa\u0142atka z kasz\u0105 jaglan\u0105 i bobem,<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/makarony\/makaron-kukurydziany-ze-szpinakiem-suszonymi-pomidorami-feta-dynia-i-pestkami-dyni\/\">makaron kukurydziany ze szpinakiem.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sa\u0142atka jest prosta do przygotowania. Mo\u017cemy podawa\u0107 j\u0105 na ciep\u0142o lub na zimno. Bedzie idealna na lunch do pracy, a tak\u017ce na \u015bniadanie.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11729\" aria-describedby=\"caption-attachment-11729\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Salatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem-feta-i-suszonymi-pomidorami.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11729\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Salatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem-feta-i-suszonymi-pomidorami.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z kasz\u0105 jaglan\u0105, szpinakiem, fet\u0105 i suszonymi pomidorami\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-11729\" class=\"wp-caption-text\">Sa\u0142atka z kasz\u0105 jaglan\u0105, szpinakiem, fet\u0105 i suszonymi pomidorami<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SK\u0141ADNIKI (2 porcje):<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>100g kaszy jaglanej (\u00bd szklanki),<\/li>\n<li>80g sera feta,<\/li>\n<li>100g \u015bwie\u017cego szpinaku,<\/li>\n<li>6 suszonych pomidor\u00f3w,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oleju ze s\u0142oiczka z suszonymi pomidorami,<\/li>\n<li>3 \u0142y\u017cki pestek s\u0142onecznika,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki soku z cytryny,<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki posiekanego szczypiorku,<\/li>\n<li>s\u00f3l,<\/li>\n<li>pieprz<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zagotowujemy wod\u0119 w czajniku. Kasz\u0119 jaglan\u0105 wsypujemy na such\u0105 patelni\u0119. Patelni\u0119 wstawiamy na \u015bredni gaz i pra\u017cymy kasz\u0119 kilka minut co jaki\u015b czas mieszaj\u0105c. Gdy poczujemy orzechowy zapach to wy\u0142\u0105czamy gaz. Kasz\u0119 wysypujemy na sitko i przelewamy wrz\u0105tkiem. W rondelku zagotowujemy wod\u0119 (oko\u0142o 300-350ml). Wrzucamy kasz\u0119 na wrz\u0105tek i gotujemy do mi\u0119kko\u015bci (oko\u0142o 15-20 minut). Takie pra\u017cenie kaszy i przelanie jej wrz\u0105tkiem ma na celu pozbycie si\u0119 goryczki. Kasz\u0119 po ugotowaniu studzimy.<\/p>\n<div align=\"center\"><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Gotuj --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 336px; height: 280px;\" data-ad-client=\"ca-pub-8912980118656055\" data-ad-slot=\"3925085236\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\/\/ ]]><\/script><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Suszone pomidory kroimy w ma\u0142\u0105 kostk\u0119. Ser feta kroimy w kostk\u0119 lub kruszymy. Pestki s\u0142onecznika rumienimy na suchej patelni. Szpinak p\u0142uczemy i pozostawiamy na sitku do obciekni\u0119cia. Nast\u0119pnie wk\u0142adamy go na such\u0105 patelni\u0119 i sma\u017cymy chwilk\u0119 a\u017c zwi\u0119dnie. Ewentualnie po usma\u017ceniu odciskamy nadmiar wody.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Do miski wk\u0142adamy wszystkie sk\u0142adniki sa\u0142atki. Mieszamy je z olejem i sokiem z cytryny, doprawiamy do smaku sol\u0105 i pieprzem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017bycz\u0119 smacznego\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n<figure id=\"attachment_11731\" aria-describedby=\"caption-attachment-11731\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Salatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem-feta-i-suszonymi-pomidorami1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11731\" src=\"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Salatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem-feta-i-suszonymi-pomidorami1.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z kasz\u0105 jaglan\u0105, szpinakiem, fet\u0105 i suszonymi pomidorami\" width=\"1920\" height=\"2894\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-11731\" class=\"wp-caption-text\">Sa\u0142atka z kasz\u0105 jaglan\u0105, szpinakiem, fet\u0105 i suszonymi pomidorami<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po\u0142\u0105czenie kaszy jaglanej, suszonych pomidor\u00f3w i sera feta jest pyszne. Wykorzysta\u0142am je ju\u017c kilka razy, m.in. w tych przepisach: wytrawne ciastka jaglane z dyni\u0105, sa\u0142atka z kasz\u0105 jaglan\u0105 i bobem, makaron kukurydziany ze szpinakiem. Sa\u0142atka jest prosta do przygotowania. Mo\u017cemy podawa\u0107 j\u0105 na ciep\u0142o lub na zimno. Bedzie idealna na lunch do pracy, a tak\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67,68,239,86],"tags":[353,395,588,608,626],"class_list":["post-11727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ryze-i-kasze","category-salatki","category-szpinak","category-warzywa","tag-fit","tag-kasza-jaglana","tag-ser-feta","tag-slonecznik","tag-suszone-pomidory"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}