{"id":106,"count":23,"description":"Awokado nazywane jest owocem ma\u015blanym - tak, tak - awokado to owoc. Zawiera bardzo du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu (ok. 30% sk\u0142adu), ale s\u0105 to dobre, nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, dzi\u0119ki czemu wspomaga proces odchudzania. Ilo\u015b\u0107 potasu jak\u0105 ma w sobie ten cudowny owoc jest r\u00f3wnie\u017c godna uwagi (posiada wi\u0119cej potasu od banana, a to \u015bwietny rezultat). Zawarte w awokado kwasy omega-3 oraz witamina E usprawniaj\u0105 prac\u0119 m\u00f3zgu, a kwas foliowy sprawia, \u017ce na twarzach przysz\u0142ych mam pojawia si\u0119 u\u015bmiech - w ko\u0144cu dbaj\u0105 w naturalny spos\u00f3b o rozw\u00f3j uk\u0142adu nerwowego swoich maluch\u00f3w. Co ciekawe w  pestce, kt\u00f3r\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas wyrzuca do kosza, drzemie r\u00f3wnie\u017c ogromna moc  antyoksydacyjna. A ile\u017c tam dobroczynnego b\u0142onnika!","link":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/category\/owoce\/awokado\/","name":"Awokado","slug":"awokado","taxonomy":"category","parent":43,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/43"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gotujzcukiereczkiem.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}